Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    30.99 Lei

    • - 21%

    36.00 Lei

    • - 27%

    33.60 Lei

    • - 20%

    49.00 Lei

    27.30 Lei

    • - 30%

    39.00 Lei

    • - 20%

    39.00 Lei

    • - 40%

    195.00 Lei

    • - 50%

    87.95 Lei

    • - 50%

    68.75 Lei

    • - 50%
    Cum sa fii tu insuti
    • - 20%

    49.00 Lei

    39.20 Lei

    Economisesti 9.80 Lei

    Transport gratuit pentru comenzi peste 199 lei

    Gen: Dezvoltare personala Limba: Romana Subgen: Psihologie practica Autor: Ellen Hendriksen Editura: Trei Pagini: 312 Format: Fizic

    Descriere

    Patru din zece persoane considera ca sunt timide. Se refera la sine spunand ca sunt "introvertite" sau ca "nu se simt confortabil" in societate – pot vorbi deschis intre prieteni, dar raman fara cuvinte la sedinte sau la petrecerile cu multa lume. Iar cand se plang ca se sunt intimidate de o discutie cu seful lor sau de o prezentare in fata unei audiente, aud vesnica incurajare: "Poarta-te firesc! Fii tu insuti!".


    Usor de spus, dar greu de facut, mai ales cand esti predispus la anxietate sociala, observa autoarea cartii de fata, specialista in tulburarile anxioase. Oferind explicatii stiintifice clare, sfaturi directe si povesti de viata incurajatoare, Ellen Hendriksen pleaca de la o premisa surpinzatoare: orice timid are in sine suficiente resurse pentru a face fata unor situatii sociale noi si angoasante.

    Cartea ajuta cititorul sa inteleaga radacinile anxietatii sociale, dar si in ce fel mintea noastra poate fi "resetata" prin schimbarea unor comportamente si prin reducerea la tacere a Criticului Interior – acea voce enervanta care-ti sopteste: "Toti te vor judeca". Folosindu-si umorul, dar si expertiza psihoterapeutica, autoarea ii ajuta pe cei timizi sa-si regaseasca increderea si sa contracareze anxietatea inca din fasa. Doar asa vor putea sa se simta in largul lor, sa fie ei insisi.

    Ellen Hendriksen este psiholog clinician la Centrul pentru Anxietate si alte Tulburari Asociate de la Universitatea din Boston. A devenit celebra in mediul online prin seria de editoriale audio "Savvy Psychologist" (Psihologul iscusit).

    Produse similare cu "Cum sa fii tu insuti"

    39.00 Lei

    • - 40%

    63.20 Lei

    • - 20%

    63.20 Lei

    • - 20%

    79.20 Lei

    • TRANSPORT GRATUIT
    • - 20%

    55.20 Lei

    • - 20%

    76.00 Lei

    • - 20%

    11.80 Lei

    • - 80%

    60.00 Lei

    • - 20%

    52.00 Lei

    • - 20%

    Recomandate pentru tine

    30.99 Lei

    • - 21%

    36.00 Lei

    • - 27%

    33.60 Lei

    • - 20%

    49.00 Lei

    27.30 Lei

    • - 30%

    39.00 Lei

    • - 20%

    195.00 Lei

    • - 50%

    87.95 Lei

    • - 50%

    68.75 Lei

    • - 50%

    81.95 Lei

    • - 50%

    Noutati

    59.99 Lei

    • PRECOMANDĂ
    • NOU

    59.99 Lei

    • PRECOMANDĂ
    • NOU

    59.99 Lei

    • PRECOMANDĂ
    • NOU

    39.00 Lei

    • NOU

    39.00 Lei

    • NOU

    39.00 Lei

    • NOU

    39.00 Lei

    • NOU

    34.50 Lei

    • NOU

    34.50 Lei

    • NOU

    34.50 Lei

    • NOU

    34.50 Lei

    • NOU

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    30.99 Lei

    • - 21%

    36.00 Lei

    • - 27%

    33.60 Lei

    • - 20%

    49.00 Lei

    27.30 Lei

    • - 30%

    39.00 Lei

    • - 20%

    39.00 Lei

    • - 40%

    195.00 Lei

    • - 50%

    87.95 Lei

    • - 50%

    68.75 Lei

    • - 50%