Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    19.50 Lei

    • - 50%

    48.00 Lei

    • - 20%

    13.99 Lei

    • - 60%

    63.00 Lei

    • - 65%
    • Transport
      gratuit

    24.50 Lei

    • - 50%

    9.99 Lei

    • - 74%

    15.60 Lei

    • - 60%

    19.50 Lei

    • - 50%

    19.99 Lei

    • - 66%

    78.00 Lei

    • - 50%
    Ce-ar fi fost daca... Eliberarea de regrete
    • - 30%

    59.00 Lei

    41.30 Lei

    Economisesti 17.70 Lei

    Transport gratuit pentru comenzi peste 199 lei

    Gen: Dezvoltare personala ISBN: 978-606-40-2054-3 Limba: Romana Tip carte: Clasica Autor: Robert L. Leahy Editura: Trei Coperta: Brosata Data aparitie: 2023 Pagini: 352 Format: Fizic

    Descriere

    Cu totii ne trezim uneori ca suntem napaditi de regrete si pareri de rau. Iar de aici nu mai e decat un pas pana la autoculpabilizare, dezamagire si ruminatii despre sansele ratate, despre "ce-ar fi fost daca...". Inspirata de experienta terapeutica si de cercetarile de psihologie cognitiva, cartea de fata ne ajuta sa depasim blocajele cauzate de regrete si resemnare si sa luam decizii responsabile, realiste si transformatoare.

    „Regretul ne poate invinge sau poate fi o trambulina catre sporirea curajului, intelepciunii si a acceptarii de sine. In aceasta carte, unul dintre terapeutii cognitivi de frunte ne ghideaza cu abilitate, ajutandu-ne sa ne impacam cu impedimentele si dezamagirile vietii." – Paul Gilbert, dr. in psihologie, autorul cartii Compasiunea si mintea umana

    "Desi multe persoane considera regretul o experienta exclusiv negativa, acesta a evoluat pentru a ne ajuta sa ne adaptam la anumite circumstante. Regretul ne permite sa invatam din greseli, sa anticipam erorile inainte de a trece la actiune si sa ne exprimam parerile de rau pentru a vindeca fisurile din relatiile noastre". – Robert L. Leahy

    Robert L. Leahy, psihoterapeut si profesor universitar, este directorul Institutului American de Terapie Cognitiva din New York, fiind autorul a 29 de carti academice si de popularizare.

    Cuprins

    Introducere: La ce bun regretele?

    PASUL 1. SA INTELEGEM REGRETUL

    UNU. Ce este regretul?

    DOI. Cum functioneaza regretele

    PASUL 2. INVATA SA IEI DECIZII BUNE

    TREI. Ce presupuneri iti ghideaza deciziile si iti alimenteaza regretul?

    PATRU. Cum percepi riscul?

    CINCI. Anticiparea regretului te conduce catre actiune sau inactiune?

    SASE. Luarea unei decizii

    PASUL 3. LASA REGRETUL SA LUCREZE PENTRU TINE

    SAPTE. A face fata in mod eficient rezultatelor dezamagitoare

    OPT. Indepartarea de ruminatii

    NOUA. Ce putem invata din vinovatie?

    ZECE. Folosirea regretului constructiv

    Cuvant de incheiere:

    Privind in urma in timp ce ne uitam inainte

    Resurse

    Referinte

    Multumiri

    Despre autor

    Produse similare cu "Ce-ar fi fost daca... Eliberarea de regrete"

    48.00 Lei

    • - 20%

    13.99 Lei

    • - 60%

    56.00 Lei

    • - 50%

    80.50 Lei

    • - 50%

    107.00 Lei

    58.50 Lei

    • - 50%

    76.32 Lei

    • - 52%

    69.00 Lei

    • - 50%

    112.00 Lei

    Recomandate pentru tine

    19.50 Lei

    • - 50%

    13.99 Lei

    • - 60%

    63.00 Lei

    • - 65%
    • Transport
      gratuit

    24.50 Lei

    • - 50%

    9.99 Lei

    • - 74%

    15.60 Lei

    • - 60%

    19.50 Lei

    • - 50%

    19.99 Lei

    • - 66%

    78.00 Lei

    • - 50%

    49.00 Lei

    • - 16%

    Titluri de la acelasi autor

    27.00 Lei

    • - 40%

    24.00 Lei

    • - 40%

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    19.50 Lei

    • - 50%

    48.00 Lei

    • - 20%

    13.99 Lei

    • - 60%

    63.00 Lei

    • - 65%
    • Transport
      gratuit

    24.50 Lei

    • - 50%

    9.99 Lei

    • - 74%

    15.60 Lei

    • - 60%

    19.50 Lei

    • - 50%

    19.99 Lei

    • - 66%

    78.00 Lei

    • - 50%