Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    Cum sa te impui in fata manipulatorilor
    • - 20%

    49.00 Lei

    39.20 Lei

    Economisesti 9.80 Lei

    Transport gratuit pentru comenzi peste 199 lei

    ISBN: 978-606-40-1830-4 Gen: Psihologie Limba: Romana Autor: Frédéric Fanget, Odile Darbon Editura: Trei Coperta: Brosata Data aparitie: 2023 Pagini: 240 Colectia: Psihologie Practica Format: Fizic

    Descriere

    Suntem invadati din toate partile de mesaje manipulatoare – si de cele mai multe nici nu ne dam seama. Cum le putem repera si evita? Cum sa facem sa nu cadem in capcana promisiunilor mincinoase? Cum sa recastigam controlul intr-o relatie manipulatoare (in familie, la serviciu sau intr-o relatie comerciala)? Avand fiecare cate 30 de ani de experienta de cabinet, cei doi psihiatri va pun la indemana instrumentele pentru a identifica din fasa un scenariu de manipulare, dar si pentru a sti cum sa-l dejucati si cum sa reganditi relatiile de-o maniera asertiva, dar respectuoasa, in care toata lumea are de castigat.

    Frédéric Fanget, medic psihiatru si psihoterapeut, a predat la Universitatea Lyon 1, a fost tradus la Ed. Trei cu volumele Ma eliberez (2015) si Sensul vietii (2008).

    Odile Darbon este psihiatra specializata in terapie cognitiv-comportamentala.

    Cuprins

    Preambul

    Introducere

    Partea intai. Sa intelegem manipularea pentru a o putea recunoaste mai usor

    Capitolul 1. De la comportamentul manipulator la relatia manipulatoare

    Ce este comportamentul interpersonal?

    Caracteristicile comportamentului manipulator: modelul vulpii

    Ce este o relatie manipulatoare?

    Capitolul 2. Desfasurarea scenariului manipulator

    Primul stadiu: agatarea (A) prin oferirea de sperante

    Al doilea stadiu: promisiuni (P) neonorate si primele deziluzii

    Al treilea stadiu: abuzurile (A) si culpabilizarea

    Al patrulea stadiu: Re‑ (R)

    Al cincilea stadiu: Iesirea (I)

    Capitolul 3. Ce se intampla in miezul procesului de manipulare: cazul lui Sophie

    Sophie si promisiunea lui Guillaume

    Promisiunea neonorata

    Faza de abuz: caderea, deceptia, deziluzia

    Capitolul 4. Oare sunt manipulabil?

    Amabilitatea voastra ii da un avantaj manipulatorului?

    Ce ne poate face vulnerabili la manipulare

    Nimeni nu trebuie sa dovedeasca faptul ca e o persoana valoroasa

    Sindromul Asperger: prada ideala pentru manipulator

    Ne lasam manipulati cu buna stiinta?

    Partea a doua. Arta de a dejuca manipularea

    Capitolul 5. Solutii pentru faza de debut a manipularii

    Reperarea zonelor de umbra

    Cand primim cadoul fara sa ne simtim prea indatorati

    Sa reperam complimentele manipulatorilor si sa stim cum le facem fata

    Clarificarea mesajelor vagi

    Accept sa fie criticat ceea ce fac, nu ceea ce sunt

    Sa ramanem in cadrul relational

    Sa ramanem centrati in noi insine

    Capitolul 6. Solutiile in situatia promisiunii neonorate

    Metoda „DESC"

    Sa actionam asupra gandurilor noastre: modificarea atribuirii

    Metoda DESC si modificarea atribuirii — doua tehnici complementare

    Capitolul 7. Solutii contra abuzurilor

    Trierea selectiva a mesajelor „mascate si lipite"

    Refuzul mingii

    Arma fatala: sa stii sa spui „nu" cu metoda

    Sa ne schimbam modurile de gandire pentru a scapa de abuzuri

    Capitolul 8. Formularea unui refuz personalizat si adaptat contextului: terapia Alexiei

    Cele cinci scenarii de refuz

    Capitolul 9. Solutii pentru momentul in care ne confruntam cu noi promisiuni

    Ultima sansa

    Verificarea coerentei dintre vorbele si faptele manipulatorului. De la naivitate la realism

    Tehnica DESC pentru modul in care suntem tratati

    Sa nu ne mai justificam si sa utilizam tehnica „placii zgariate"

    Stingere si persistenta

    Metoda PPR

    Metoda cetii

    Metoda deriziunii

    Limitele acestor metode

    Capitolul 10. Separarea

    Acceptarea despartirii: mai bine iti pierzi mana decat viata

    Sa fim clari in momentul separarii

    Asumarea separarii si evitarea reluarii relatiei

    Sa nu mai alimentam relatia

    Sa ne reintalnim cu manipulatorul?

    Sunteti tentati sa‑l contactati din nou pe manipulator sau sa aflati ce mai face?

    Cum sa nu mai incepem o noua relatie manipulatoare

    Violenta si schemele interne narcisice si psihopate

    Capitolul 11. Raspunsuri la intrebarile voastre

    Oare e si vina mea?

    Au existat indicii ca relatia lua o intorsatura neplacuta?

    As putea reincadra relatia inainte ca scenariul sa devina catastrofal?

    Faptul de a fi fost implicat intr‑o relatie toxica poate creste probabilitatea de a mai avea de‑a face cu inca una?

    Ar trebui sa‑l consideram pe manipulator ca fiind „periculos" sau e mai bine sa luam atitudine?

    Cum imi poate dauna postura de victima intr‑o relatie manipulatoare?

    Exista ceva in mine care m‑a facut sa fiu mai usor de manipulat?

    Ce tehnici ne pot ajuta sa facem fata manipularii?

    Concluzie

    Informatii suplimentare

    Multumiri

    Produse similare cu "Cum sa te impui in fata manipulatorilor"

    Recomandate pentru tine

    Noutati

    74.90 Lei

    • PRECOMANDĂ
    • NOU

    46.90 Lei

    • PRECOMANDĂ
    • NOU

    62.90 Lei

    • PRECOMANDĂ
    • NOU

    62.90 Lei

    • PRECOMANDĂ
    • NOU

    29.00 Lei

    • NOU

    59.00 Lei

    • NOU

    64.00 Lei

    • NOU

    64.00 Lei

    • NOU

    59.90 Lei

    • NOU

    57.00 Lei

    • NOU

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună: