Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    47.20 Lei

    • - 20%

    32.90 Lei

    • - 30%

    35.00 Lei

    • - 30%

    25.20 Lei

    • - 40%

    24.50 Lei

    • - 30%

    40.00 Lei

    35.00 Lei

    • - 30%

    28.00 Lei

    • - 30%

    62.30 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    44.99 Lei

    • 2 + 1 GRATIS
    • - 10%
    Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine
    • - 20%

    39.00 Lei

    31.20 Lei

    Economisesti 7.80 Lei

    Transport gratuit pentru comenzi peste 50 lei

    Gen: Dezvoltare personala ISBN: 978-606-40-0062-0 Limba: Romana Autor: Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate Editura: Trei Coperta: Brosata Data aparitie: 2017 Pagini: 208 Format: Fizic

    Descriere

    Când "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecințe pe care să le regreți o viață întreagă: ajungi să-ți strici relațiile cu cei mai buni prieteni, îți periclitezi situația de la serviciu sau chiar te îmbolnăvești grav. Reacția pasivă, de tipul "Rabdă și întoarce și celălalt obraz", dar și exprimarea brută a furiei (prin lovirea unor perne, de exemplu) sunt, ambele, soluții la fel de nesănătoase. Dar cum altfel să faci față stresului și nedreptăților și cum să îți aperi punctul de vedere, fără să pari agresiv? Influentul terapeut american Albert Ellis te ajută să-ți înțelegi mai bine credințele care îți provoacă furia, să îți exprimi în moduri asertive (dar neviolente) opiniile în fața celor care te-au mâniat, dar și să aplici metode de relaxare și de control cognitiv-comportamental al reacțiilor afective exacerbate și al gândurilor iraționale disfuncționale. Miza cărții nu constă în a-ți reprima sau ascunde furia, ci în a o accepta și a o modula în forme sănătoase, care te pot ajuta să fii mai asertiv și mai echilibrat.

    Albert Ellis a fondat psihoterapia raţional-emotivă şi comportamentală (REBT) și a mai fost tradus la Editura Trei cu volumele: Evoluția unei revoluții (antologie); Sex fără vinovăţie în secolul XXI și Cum să te simţi mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine.

    Raymond Chip Tafrate este psiholog clinician şi profesor de criminologie la Central Connecticut State University.

    Produse similare cu "Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine"

    33.60 Lei

    • - 30%

    28.00 Lei

    • - 30%

    20.30 Lei

    • - 30%

    55.00 Lei

    • Transport
      gratuit

    60.00 Lei

    • Transport
      gratuit

    30.00 Lei

    50.40 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    37.00 Lei

    Recomandate pentru tine

    47.20 Lei

    • - 20%

    32.90 Lei

    • - 30%

    35.00 Lei

    • - 30%

    25.20 Lei

    • - 40%

    24.50 Lei

    • - 30%

    40.00 Lei

    35.00 Lei

    • - 30%

    28.00 Lei

    • - 30%

    62.30 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    44.99 Lei

    • 2 + 1 GRATIS
    • - 10%

    Noutati

    49.00 Lei

    49.00 Lei

    57.00 Lei

    • Transport
      gratuit

    35.00 Lei

    32.00 Lei

    37.00 Lei

    • NOU

    34.00 Lei

    59.00 Lei

    • Transport
      gratuit

    82.37 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    47.20 Lei

    • - 20%

    32.90 Lei

    • - 30%

    35.00 Lei

    • - 30%

    25.20 Lei

    • - 40%

    24.50 Lei

    • - 30%

    40.00 Lei

    35.00 Lei

    • - 30%

    28.00 Lei

    • - 30%

    62.30 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    44.99 Lei

    • 2 + 1 GRATIS
    • - 10%