Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    48.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    37.60 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    40.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    42.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024

    63.20 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    49.00 Lei

    40.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    29.40 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 30%

    32.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    28.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%
    Cum sa vorbesti cu tine ca sa-ti fie bine
    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    39.00 Lei

    31.20 Lei

    Economisesti 7.80 Lei

    Transport gratuit pentru comenzi peste 199 lei

    Gen: Dezvoltare personala ISBN: 978-606-40-1211-1 Limba: Romana Autor: Ethan Kross Editura: Trei Coperta: Brosata Data aparitie: 2021 Pagini: 256 Format: Fizic

    Descriere

    Atunci cand vorbim cu noi insine, speram sa gasim in sinea noastra o voce intelegatoare, un indrumator intelept. Totusi, de multe ori se intampla exact pe dos: in cele mai dificile clipe, in loc sa auzi in mintea ta imbolduri de tipul "Concentreaza-te, hai ca poti!", vocea ta interioara devine un critic neindurator: "O s-o dai in bara! Toti o sa rada de tine! La ce bun sa mai incerci?". Citand recente cercetari de laborator, dar si cazuri din viata reala (din lumea sportivilor sau a spionilor, de exemplu), cartea de fata explica mai intai de ce cadem atat de des in capcana asprului critic interior, dupa care ofera o serie de tehnici prin sa facem fata neplacutelor "sacaieli" interioare. Astfel, ruminatiile, stresul si anxietatile pot fi contracarate cu succes prin alegerea mai atenta a cuvintelor folosite in dialogul cu sine, prin tinerea unui jurnal, prin conversatii purtate cu cei dragi (axate pe solutii, nu pe ventilarea emotiilor) sau prin anumite ritualuri si reamenajari ale mediului in care ne ducem viata.

     

    Ethan Kross este profesor de psihologie la Universitatea din Michigan, unde conduce Laboratorul pentru Studiul Emotiilor si Autocontrolului

    Produse similare cu "Cum sa vorbesti cu tine ca sa-ti fie bine"

    39.20 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    39.92 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    52.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    38.40 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    44.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    32.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    23.20 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    55.00 Lei

    39.92 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    Recomandate pentru tine

    48.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    37.60 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    40.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    42.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024

    63.20 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    49.00 Lei

    40.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    29.40 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 30%

    32.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    28.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    Noutati

    38.00 Lei

    • NOU

    28.80 Lei

    • - 10%

    26.91 Lei

    • - 10%

    24.30 Lei

    • - 10%

    40.50 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 10%

    62.10 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 10%

    33.30 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 10%

    26.91 Lei

    • - 10%

    22.50 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 10%

    71.10 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 10%

    775.89 Lei

    • NOU
    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%
    • Transport
      gratuit

    34.32 Lei

    • PRECOMANDĂ
    • NOU
    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    48.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    37.60 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    40.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    42.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024

    63.20 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    49.00 Lei

    40.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    29.40 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 30%

    32.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%

    28.00 Lei

    • Cod extra: MARTISOR2024
    • - 20%