Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    24.99 Lei

    • - 29%

    39.00 Lei

    39.00 Lei

    36.99 Lei

    • - 38%

    30.99 Lei

    • - 21%

    89.99 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    36.00 Lei

    • - 27%

    26.00 Lei

    • - 33%

    78.00 Lei

    • - 50%

    26.00 Lei

    • - 33%
    Mindfulness pentru anxietate
    • - 20%

    60.00 Lei

    48.00 Lei

    Economisesti 12.00 Lei

    Transport gratuit pentru comenzi peste 199 lei

    Gen: Dezvoltare personala ISBN: 978-606-44-1088-7 Limba: Romana Autor: Susan M. Orsillo Editura: Curtea Veche Coperta: Brosata Data aparitie: 2022 Pagini: 400 Format: Fizic

    Descriere

    Susan M. Orsillo si Lizabeth Roemer ne invita intr-o calatorie a acceptarii – grijilor, anxietatii, fricii –, ne dezbraca de prejudecatile fata de noi insine si ne propun un joc al autodezvaluirii propriilor valori.

    "O carte extrem de benefica pentru cei care sufera de anxietate in aceasta epoca a ambitiei nemasurate, a izolarii sociale, a stresului si a necontenitelor perturbari digitale."  – Jon Kabat-Zinn

    "Aceasta carte este usor de utilizat, practica si extrem de cuprinzatoare. Cititorii vor avea mult de castigat de pe urma ideilor si exercitiilor prezentate in aceste pagini." – Sharon Salzberg

    "Daca esti in cautarea unui mod original de abordare – si de vindecare – a anxietatii, aceasta carte iti va fi un ghid nepretuit. Autoarele insufletesc calea mindfulness intr-un mod clar si accesibil." – Tara Brach

    (Re)descoperirea de sine este o calatorie care nu se sfarseste decat odata cu noi, parcurgerea ei fiind telul suprem. In tot acest timp, suntem liberi sa alegem ce cai dorim, putem sa ne razgandim si sa schimbam directia sau sa ne intoarcem si s-o luam de la capat, putem sa pornim la drum mai pregatiti sau mai putin pregatiti... important este sa continuam!

    Cartea ne propune metode prin care sa scapam de presiunea anxietatii, jocuri care sa ne elibereze de stres, versuri care sa ne imprastie indoielile privind propria persoana si exercitii prin care sa ne dezvoltam flexibilitatea, sa devenim mai receptivi si mai intelegatori cu noi insine.

    Acest parcurs, care pare sa porneasca din exterior – de la ceea ce ne provoaca anxietate –, sfarseste cu autocompasiunea. Bazata pe introspectie, aceasta este o privire concentrata asupra celor ce se intampla in interiorul nostru, dar una plina de intelegere si lipsita de vinovatie.

    Produse similare cu "Mindfulness pentru anxietate"

    36.99 Lei

    • - 38%

    24.99 Lei

    • - 29%

    54.00 Lei

    52.00 Lei

    55.00 Lei

    • NOU

    56.00 Lei

    • - 50%

    69.00 Lei

    • - 50%

    63.00 Lei

    • - 50%

    76.32 Lei

    • - 52%

    Recomandate pentru tine

    24.99 Lei

    • - 29%

    39.00 Lei

    39.00 Lei

    36.99 Lei

    • - 38%

    30.99 Lei

    • - 21%

    89.99 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    36.00 Lei

    • - 27%

    26.00 Lei

    • - 33%

    78.00 Lei

    • - 50%

    26.00 Lei

    • - 33%

    Noutati

    59.99 Lei

    • PRECOMANDĂ
    • NOU

    59.99 Lei

    • PRECOMANDĂ
    • NOU

    59.99 Lei

    • PRECOMANDĂ
    • NOU

    39.00 Lei

    • NOU

    39.00 Lei

    • NOU

    39.00 Lei

    • NOU

    39.00 Lei

    • NOU

    34.50 Lei

    • NOU

    34.50 Lei

    • NOU

    34.50 Lei

    • NOU

    34.50 Lei

    • NOU

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    24.99 Lei

    • - 29%

    39.00 Lei

    39.00 Lei

    36.99 Lei

    • - 38%

    30.99 Lei

    • - 21%

    89.99 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    36.00 Lei

    • - 27%

    26.00 Lei

    • - 33%

    78.00 Lei

    • - 50%

    26.00 Lei

    • - 33%