Credeam ca problema e doar la mine

Este timpul sa te redescoperi si sa incepi sa te iubesti cu toate micile imperfectiuni care, in definitiv, te fac om.

"Abilitatea lui Brené Brown de a explora rusinea si rezilienta cu umor, vulnerabilitate si onestitate este incurajatoare si in acelasi timp eliberatoare. Daca vrem sa ne schimbam viata, relatiile sau chiar lumea, trebuie sa incepem prin a intelege si a depasi rusinea care ne face sa ramanem tacute." – Jody Williams

"Brené Brown ne arata calea care ne elibereaza din menghina inadecvarii si ne permite sa ne imbratisam sinele nostru autentic." – Claudia Black

"Dr. Brown ofera numeroase sfaturi si strategii pentru a intelege rusinea si a ne elibera de sub dominatia acesteia, o perspectiva interesanta asupra unei trairi afective debilitante, cu impact negativ asupra unui numar foarte mare de femei." – Booklist

"Aici veti descoperi un studiu bogat in idei si informatii cu privire la un subiect care le face pe multe femei sa aiba senzatia ca sunt prinse intr-o capcana si ca sunt complet neputincioase." – Martha Beck

Rusinea nu este ceva cu care ne nastem. Rusinea ne este indusa: de familie, de societate, de noi insene. La fel si perfectiunea, care nu este altceva decat o modalitate de a ne ascunde vulnerabilitatile, crezand ca imperfectiunea este sinonima cu a fi slaba, indezirabila, inadecvata.

Consumam timp si resurse pretioase pentru a ne ridica la inaltimea unor asteptari care ne-au fost impuse artificial si pentru a fi ceva ce nu suntem. Brené Brown ne explica de unde provin toate aceste nesigurante si ne arata cum sa luptam cu rusinea, vinovatia, criticile si judecatile care apar in cadrul familiei, la locul de munca, in mass-media, intre prieteni sau chiar in mintea noastra.

Alte carti de Brene Brown:

Curajul de a fi vulnerabil

Curajul in salbaticie

Indrazneste sa conduci