Cumpărate frecvent împreună:
- NOU
Scapa de dependente!
- NOU
- - 40%
34.00 Lei
20.40 Lei
Economisesti 13.60 Lei
Transport gratuit pentru comenzi peste 199 lei
Descriere
Te-ai săturat să simți că nu ai control asupra propriilor alegeri? Indiferent că este vorba despre fumat, alcool, mâncat compulsiv, cumpărături excesive sau jocuri de noroc, cartea de față ți se adresează. Și nu e doar o lectură inspirațională, ci un instrument practic, pas cu pas, care te ajută să înfrunți obiceiurile distructive și să le înlocuiești cu un stil de viață conștient și echilibrat.
Cartea conține exerciții psihologice testate în practică, tehnici de autocunoaștere și control al impulsurilor, jurnale de progres și evaluări periodice, strategii pentru momentele de criză, dar și planuri concrete pentru evitarea recidivei. Fiecare capitol este dedicat unei dependențe specifice, dar metodele pot fi aplicate flexibil, în funcție de nevoile tale.
E timpul să iei decizia care îți poate schimba viața. Nu ești singur – ai în mâini un ghid complet ca să scapi de obiceiurile care îți limitează potențialul. Fă primul pas, eliberează-te de excese și alege libertatea!
Produse similare cu "Scapa de dependente!"
Recomandate pentru tine
Noutati
49.41 Lei
- NOU
- - 10%
Titluri de la acelasi autor
Lasa un review
