Confesiunea unui nutritionist

Ceea ce ne tine pe loc sunt acele voci interioare care ne spun ca suntem prea grasi sau prea slabi, nu indeajuns de buni, nu perfecti. Dar toate aceste voci pot fi reduse la tacere cu un singur gand, anume ca situatia noastra actuala, felul in care suntem in momentul de fata nu reflecta cine suntem noi de fapt si nu reprezinta starea in care vom ramane pentru tot restul vietii, cel putin daca decidem cu fermitate ca vrem sa ne schimbam.

"Valentin este un munte de cunostinte in domeniu, este mereu la curent cu tot ce se intampla in industria de profil, are intuitie si o putere fantastica de sinteza, izbutind sa adapteze la nivel individual informatia pe care o detine. Si, poate cel mai important lucru, te face sa te simti bine in pielea ta." – Adrian Despot

"Nu as fi crezut vreodata ca cineva ma va convinge, atat de repede si cu atata blandete, sa renunt la obiceiurile proaste din viata mea. Doar in fata pasiunii lui Valentin Vasile pentru o viata sanatoasa am inteles ca justificarile mele nu aveau sens. Il admir pe Valentin pentru implicarea lui 100% in lucrul cu noi, toti cei care au nevoie de o schimbare a stilului de viata." – Feli Donose

"A fi echilibrati in felul in care ne traim viata este un lucru minunat, a fi perfecti este imposibil si chiar periculos. In toti anii acestia, in care m-am antrenat sa traiesc perfect, am invatat pe propria piele ca fiecare pofta pe care o interiorizam, pe care o incuiem in subconstient, ajunge sa fie transformata in frustrare si tensiune." – Valentin Vasile

Nu-i da trecutului puterea sa iti defineasca viitorul.

Cand vei deveni constient de importanta cruciala pe care starea ta de echilibru fizic si psihic o are asupra calitatii vietii, cand vei trai in prezent, fara sa-ti mai intocmesti planuri de schimbare care incep mereu de maine, de luni sau de saptamana viitoare, doar atunci vei vedea cat de simplu si de limpede va fi totul. Vei intelege cum un lucru care acum ti se pare extrem de complicat va deveni deodata ceva natural si vei prelua controlul asupra mintii si corpului tau.