Micro-trauma

Micro-trauma. Vindecarea ranilor psihice cumulate

Cum putem intelege sentimentul cronic de usoara deprimare, de slaba anxietate sau de indispozitie care nu pare a fi legat de nimic deosebit de traumatic pe care il traiesc unii dintre noi?

Totul pare sa fi fost in regula - astfel de oameni pot sa marturiseasca faptul ca s-au simtit mai mult sau mai putin iubiti in cercul familiei lor de origine; ei isi pot recunoaste norocul de a avea parte de siguranta materiala si de succes personal; ei pot insista asupra faptului ca nu este nimic cu adevarat in neregula in vietile lor. In aceasta carte Margaret Crastnopol exploreaza ranile psihice micro-traumatice, subtile, care apar in interactiunile cu persoanele apropiate si care se acumuleaza si submineaza stima de sine a unei persoane, distorsionandu-i caracterul si influentandu-i relatiile cu ceilalti si identifica anumite tipare de relationare care duc la sapte tipuri de micro-traume relationale. Bogata in ilustrari clinice, cartea poate fi utila studentilor, psihologilor, psihiatrilor, terapeutilor si tuturor celor care se straduiesc sa inteleaga modul in care se desfasoara aceste procese distructive si cum pot fi oprite si inlocuite de moduri mai sanatoase de interactiune.

,,Experienta micro-traumatica este, prin definitie, ceva ce se desfasoara cu subtilitate si, astfel, impactul sau ramane neexprimat, disociat sau reprimat. Pentru ca nu a vazut lovitura venind si nu a inregistrat impactul complet al acesteia, persoana nu s-a aparat in mod adecvat. Ea nu a facut nici pasii reparatori sau protectivi care ar fi putut sa aline rana si consecintele ei imediate sau sa impiedice eventualele reaparitii. Asa ca raul produs se acumuleaza, iar rezultatul este o deformare a sentimentului binelui, eficientei sau unitatii.'' - Margaret Crastnopol