Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    59.99 Lei

    • Cod: EXTRA10

    60.00 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    19.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 59%

    29.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 21%

    27.30 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 30%

    19.50 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 50%

    19.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 43%

    31.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    68.00 Lei

    • - 20%
    Triunghiul dramatic. Noua analiza tranzactionala a intimitatii si a fericirii
    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    65.00 Lei

    52.00 Lei

    Economisesti 13.00 Lei

    Transport gratuit pentru comenzi peste 99 lei

    ISBN: 978-606-40-1775-8 Limba: Romana Autor: Stephen B. Karpman Editura: Trei Data aparitie: 2023 Pagini: 424 Colectia: Psihologie-Psihoterapie Format: Fizic

    Descriere

    Relatiile interpersonale se pot deteriora si exista un numar infinit de moduri in care intentiile bune devin proaste. Care sunt motivele pentru care se intampla acest lucru? Exista vreun instrument care sa ne ajute sa intrerupem ciclul aparent complex al conflictelor? In cartea de fata Stephen Karpman ne invita sa descoperim analiza tranzactionala a intimitatii bazata pe Triungiul dramatic care descrie trei roluri – Persecutor, Salvator si Victima – pe care fiecare participant le joaca pe rand si care reprezinta un model al comunicarii in interactiunile interpersonale ce ne poate sabota relatiile. Jocurile pe care oamenii le joaca ne vor deveni mult mai clare si vom putea gasi solutii pentru situatiile conflictuale, reusind sa comunicam matur si constructiv, fara jocuri. Plina de ilustrari din viata cotidiana si psihoterapie, cartea reprezinta un ghid pentru utilizarea Triunghiului dramatic pentru a ne intelege mai bine si a-i ajuta pe ceilalti care se confrunta cu dificultati relationale.

    Stephen B. Karpman este profesor de psihiarie la University of California San Francisco si este psihoterapeut specializat in analiza tranzactionala. A colaborat cu Eric Berne si a publicat numeroase lucrari despre analiza tranzactionala.

    Desigur, daca persoana care joaca rolul Victimei nu gaseste pe nimeni in mediul sau apropiat care sa o salveze sau sa o persecute, atunci va schimba mediul pentru a gasi o persoana cu care sa joace acest joc psihologic. Chiar are nevoie sa „prinda" pe cineva in jocul ei astfel incat, mai apoi, sa „se opuna ajutorului" sau „sa isi epuizeze salvatorii" sau sa capete renumele de "Victima de profesie". Cu toti am intalnit persoane care par mult mai dornice sa se planga decat sa isi rezolve problemele despre care tot vorbesc. Acestea sunt Victime care isi cauta Salvatorii sau Persecutorii.

    Stephen B. Karpman

     

    Cuprins

    INTRODUCERE

    Cum merg relatiile tale?

    Cum m-am intalnit cu dr. Eric Berne si cu Analiza Tranzactionala si cum mi-au influentat intreaga viata

    Cum brainstormingul si baschetul m-au inspirat in privinta Triunghiului

    Cum de este triunghiul dramatic atat de popular astazi?

    Triunghiul dramatic de-a lungul timpului

    Triunghiul outsiderului

    PARTEA INTAI. DINAMICA DRAMEI

    Jocuri si triunghiuri

    1. SI TOTUSI, CE SUNT JOCURILE?

    Se joaca cu mingea?

    O minge poate avea oare forma unui triunghi?

    O formula de baza a tuturor jocurilor

    Jucatorii si rolurile lor

    Persecutor, Salvator, Victima — cele trei roluri principale din acest joc

    De ce joaca oamenii/jucam noi jocuri psihologice?

    Cateva exemple de jocuri in care se castiga si se pierde

    Exemplul #1. Jocurile victimei

    Exemplul #2: Jocurile escrocului

    Exemplul #3. Jocurile in care este abuzata persoana varstnica

    Exemplul #4. Jocurile mincinosilor

    Exemplul #5. Jocurile proprietarilor de apartamente fata de chiriasii lor

    Exemplul #6. Jocuri psihologice la serviciu

    Exemplul #7. Jocuri sexuale

    Exemplul #8. Jocuri disfunctionale in familie

    Dineul disfunctional

    Trei jocuri clasice ale unei familii disfunctionale

    Exemplul #9. Triunghiul familial al „pacientului desemnat"

    Exemplul #10. Jocurile familiei alcoolicului

    De la bancurile de carciuma la bancurile din sufragerie

    Piramida alcoolicului

    Caruselul familiei alcoolicului

    Triunghiul familiei alcoolicului

    Triunghiurile copiilor adulti ai alcoolicului

    Este nevoie de alcool pentru a juca jocurile unui alcoolic?

    Este vina cuiva?

    2. CUM AJUNGE UN TRIUNGHI SA FIE DRAMATIC?

    O invitatie de nerefuzat de a juca jocuri psihologice

    Triunghiurile victimei

    Triunghiul „Imi e frica sa vorbesc cu oamenii"

    Cum suna primele replici dintr-un triunghi dramatic?

    Triunghiurile romantice... Jocurile indragostitilor

    Comutarile Victimei

    Comutarile Salvatorului

    Comutarea Salvatorului #1. Comutarea tradarii

    Comutarea Salvatorului #2. Comutarea neajutorarii

    Comutarea Salvatorului #3. Comutarea escaladarii

    Drama incepe prin comutarea intre roluri

    Cele trei reguli ale haosului (pentru jucatorul abil din triunghiul dramatic)

    Jocurile haosului

    Jocurile haosului in cadrul jocurilor din familia alcoolicului

    Rolurile din familia alcoolicului

    Triunghiurile semnelor de intrebare

    Triunghiurile dramelor interioare

    O drama interioara poate sa se invarta in sensul acelor de ceasornic

    O drama interioara poate sa se invarta in sensul invers al acelor de ceasornic

    Triunghiul adictiei

    Cele trei niveluri ale dramei de care trebuie sa fim constienti

    Diagnosticarea jocurilor si tricourilor

    3. TRIUNGHIURILE POZITIVE OK

    Un triunghi OK (un flux bun de energie fluida)

    Triunghiul solutiei de 10%

    Regula #1: Exista cel putin 10% intentie pozitiva in fiecare joc

    Regula #2: Exista cel putin 10% adevar in fiecare idee exprimata

    Regula #3: Cel putin 10% dintre oameni ar fi reactionat la fel

    Regula #4: Atunci cand jucam un joc, cel putin 10% din ce spunem este fals

    Regula #5: In orice joc, o persoana joaca cel putin 10% din fiecare rol (PSV) in acelasi timp

    Un prim pas important in directia Triunghiului Compasiunii

    Jocurile pot fi reparate prin metoda „optiunilor dramatice"

    Triunghiurile dramei interioare „Ma urasc fara incetare"

    Exersati-va discursul pozitiv interior

    Triunghiul compasiunii. Puntea dintre drama si fericire

    Triunghiul compasiunii reprezinta o metoda excelenta de a iesi dintr-un joc

    Folosirea abordarii centrate pe compasiune in terapia pentru cupluri

    Practicati „Compasiunea in sase puncte" in viata voastra personala

    Ce se vede si ce nu se vede

    Triunghiul intelepciunii

    Triunghiul compasiunii in sala de judecata

    Scopul nostru este compasiunea automata

    O noua perspectiva cu privire la trei jocuri populare din cartea lui Eric Berne

    Jocurile noastre de toate zilele

    Triunghiurile Victimei

    Triunghiul Salvatorului

    Triunghiurile Persecutorului

    Combinarea triunghiurilor compasiunii externe si interne

    Folosirea triunghiului compasiunii pentru a preda profunzimea emotionala, cu exemple dintr-un curs de actorie si de scriere creativa

    Compasiunea ar trebui sa fie automata si in politica

    4. APROFUNDAREA TRIUNGHIURILOR PSIHOLOGICE

    Ce nu stim noi din ce se intampla?

    Jocurile de la nivelul social (ceea ce putem vedea)

    Sentimentele parazite de la nivelul psihologic (ceea ce nu putem vedea)

    Sentimentele parazite nocturne — jocurile insomniei

    Nivelul inconstient: Triunghiurile scenariilor

    Formula J a scenariului

    Formula P3 a scenariului

    Etapa #1. Cei trei P ai pozitiei scenariului (PPP1)

    Etapa #2. Cei trei P ai promovarii scenariului (PPP2)

    Etapa #3. Cei trei P ai permisiunii scenariului (PPP3)

    Triunghiul existential

    Un triunghi al intaririi scenariului, format din patru niveluri

    Triunghiul redeciziei

    Triunghiurile transferului

    Triunghiuri bazate pe teoria scenariilor multiple

    Triunghiul dramatic freudian

    5. TEORIA MODELUL DE JOC UNIVERSAL CU TREI LATURI

    Triunghiurile de la conversatie la evolutie

    Teoria intregului

    Triunghiul celular de la nivelul biologic

    Triunghiul genetic de la nivelul biologic (ADN)

    Triunghiul nivelului darwinian

    Diagramele experimentale ale triunghiurilor dramatice

    Triunghiul energiei trivalente din fizica particulelor

    Triunghiul insightului psihoterapeutului exceptional

    PARTEA A DOUA — MODALITATI DE IESIRE DINTR‑UN JOC SI O VIATA FARA JOCURI PENTRU TOATA LUMEA

    Metode de comunicare utile pentru a nu te lasa prins in triunghiul dramatic

    1. TU SI VIATA TA SANATOASA

    Cum invatam in ce fel sa ne eliberam de jocuri?

    Trei pasi spre imbunatatirea abilitatilor de a trai fara jocuri

    Cinci decizii de luat

    Triunghiul dramatic. Iesirea prin metoda OK Corral

    Aisbergul informatiei

    Aisbergurile triunghiului compasiunii

    Adaugati-va reflexul compasiunii pe lista bunelor obiceiuri

    Cele trei scale de evaluare a ascultarii

    Cele trei scale de ascultare

    Cele trei scale ale vorbitorului

    Doua scale situationale

    Cercurile de sprijin

    Optiunile, un instrument pentru rezolvarea rapida a conflictelor, in scopul sanatatii relationale

    Tu si starile eului tau

    Parintele critic, sediul opiniei, angajamentului, contractului si cadrului de lucru

    Parintele grijuliu este centrul atentiei fata de cealalta persoana, al sprijinului, al solidaritatii si al ajutorului

    Adultul, centrul gandirii clare, al analizei si al faptelor

    Copilul liber, centrul reactiilor spontane si al emotiilor

    Copilul adaptat, centrul flexibilitatii si obedientei

    Starile eului din triunghi

    Cinci optiuni de iesire pentru a monitoriza si a intari starile pozitive ale eului

    Cele cinci contracte ale increderii

    Ce se intampla cand contractele sunt incalcate?

    2. AS, DS, FD: TREI REGULI ALE DESCHIDERII PENTRU RELATII SANATOASE, BAZATE PE INCREDERE

    Regula #1 — Abordeaza subiectul

    ABCDEF — Cum abordam problema

    Scala intimitatii: Devino interesant!

    Morisca personalitatii: Implica-te!

    Regula #2 — Discuta despre subiect DS

    Cum se blocheaza si se deblocheaza discutiile

    Blocaje ale intimitatii: CASE

    Blocajul condescendent

    Blocajul abrupt

    Blocajul rezervat

    Blocajul evaziv

    Blocajele intimitatii si buclele intruzive

    E-R-A

    SDD, bucla pierzatorului din punct de vedere sexual

    Bucla castigatorilor in sfera intimitatii

    Bucla castigatorilor ERA+

    SIVA, Bucla celor care stiu sa asculte

    BMV, Bucla castigatorilor bineveniti

    SDD, Bucla castigatorilor in sfera sexualitatii

    Alte greseli in etapa de discutare a subiectului

    Analiza unei discutii in contradictoriu: doua formule pentru a analiza procesul DS

    O formula pentru a analiza continutul actului de a discuta

    Triunghiul „Eroarea din e-mail"

    Bucla pierzatorilor prin erorile din e-mail

    O formula pentru a repara continutul unei discutii

    Ca sa ai o discutie buna, fii atent la agentii provocatori

    Regula #3 — Finalizeaza discutia

    20 de sugestii pentru a finaliza discutia si a merge apoi intr-o alta directie

    Bucla responsabilitatii ADS: asuma-ti responsabilitatea, da crezare si fa schimbari

    SCR — Bucla scuzelor si mai puternice

    Cinci motivatii ale schimbarii

    Cei sapte P ai asumarii responsabilitatii

    Examenul final al celor care lucreaza cu triunghiul compasiunii

    3. O FORMULA A FERICIRII

    APENDICE

    1. Scurta istorie

    Cum stabilim regulile pentru crearea unor noi teorii

    Cele trei reguli esentiale ale lui Berne cu privire la crearea unei noi teorii

    Cele trei reguli ale oricarui seminar

    Reguli pentru desenarea triunghiului

    Multumiri

    Indexul articolelor

    Denumirile jocurilor din triunghi

    Produse similare cu "Triunghiul dramatic. Noua analiza tranzactionala a intimitatii si a fericirii"

    60.00 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    52.00 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    55.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    32.00 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    27.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    33.60 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    35.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    Recomandate pentru tine

    59.99 Lei

    • Cod: EXTRA10

    19.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 59%

    29.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 21%

    27.30 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 30%

    19.50 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 50%

    19.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 43%

    31.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    68.00 Lei

    • - 20%

    39.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    31.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    Noutati

    65.00 Lei

    • NOU

    59.00 Lei

    • NOU

    143.47 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    129.48 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    18.00 Lei

    • NOU

    18.00 Lei

    • NOU

    42.00 Lei

    • NOU

    41.50 Lei

    • NOU

    43.90 Lei

    • NOU

    60.50 Lei

    • NOU

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    59.99 Lei

    • Cod: EXTRA10

    60.00 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    19.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 59%

    29.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 21%

    27.30 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 30%

    19.50 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 50%

    19.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 43%

    31.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    68.00 Lei

    • - 20%