Produsul a fost adaugat in cos
    Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii

    Cod: EXTRA15

    49.00 Lei

    Comanda prin telefon: 0723.193.019

    Comanda prin telefon:

    0723.193.019

    Transport gratuit pentru comenzi peste 199 lei

    Gen: Dezvoltare personala ISBN: 9786067892727 Limba: Romana Subgen: Literatura motivationala Autor: Aaron Gillies Editura: Lifestyle Coperta: Brosata Data aparitie: 2022 Pagini: 320 Format: Fizic

    Descriere

    Ghidul tau impotriva anxietatii

    Exista multe carti si filme care iti arata cum sa supravietuiesti unei apocalipse, unui razboi nuclear sau chiar unui Armageddon. Dar ce se intampla atunci cand simti ca lumea se sfarseste in fiecare dimineata, de fiecare data cand te trezesti? Pentru ca exact asta simti cand suferi de anxietate. Cartea de fata sugerea¬za instrumente pentru a lupta impotriva ei: de la medicamente, psihoterapie, strategii de adaptare si gestionare, pana la umorul negru.

    Aaron Gillies reda, cu o dureroasa onestitate si cu umor, expe¬rienta sa cu anxietatea majora – problemele care au provocat-o, lunga perioada de timp in care a evitat sa vorbeasca despre ce simte, dar si ceea ce s-a intamplat cand, in final, a cerut ajutor. 

    „Anxietatea e o tulburare complet individualista: experienta mea va fi diferita de a ta, iar a ta va fi diferita de a colegului tau si asa mai departe. Insa, chiar daca fiecare dintre noi duce pro-pria batalie, putem lupta alaturi. Putem sa normalizam o afectiu¬ne pe care multa lume o priveste in continuare ca pe o slabiciune de caracter sau un defect. Prin conversatie si educatie, ne putem ajuta pe noi insine si ii putem ajuta si pe altii!“

    Aaron Gillies, cunoscut ca @TechnicallyRon pe twitter, scrie de multi ani articole pe teme de sanatate psihica, in special legate de anxietate. Publica, printre altele, in The Telegraph, The Guardian si The Huffington Post. Este actor de comedie, scriitor si una dintre gazdele podcastului Conversations Against Living Miserably.

     

    Noutati

    45.00 Lei

    47.90 Lei

    39.90 Lei

    46.32 Lei

    49.00 Lei

    49.00 Lei

    59.00 Lei

    41.25 Lei

    41.65 Lei

    41.65 Lei

    56.05 Lei

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos