Produsul a fost adaugat in cos
    Gestioneaza-ti stresul!

    29.00 Lei

    23.20 Lei

    Economisesti 5.80 Lei

    Comanda prin telefon: 0723.193.019

    Comanda prin telefon:

    0723.193.019

    Transport gratuit pentru comenzi peste 149 lei

    ISBN: 9786069707494 Gen: Dezvoltare personala Limba: Romana Autor: Laurence Levasseur Editura: Philobia Coperta: Brosata Data aparitie: 2022 Pagini: 144 Colectia: Exercitii Format: Fizic

    Descriere

    Te-ai obisnuit cumva sa ignori sau sa tolerezi stresul, in speranta ca lucrurile vor reveni la un moment dat la normal, insa presiunile care te incearca nu dispar de la sine, ci dimpotriva, devin parte integranta din viata obisnuita. De aceea, ideal este sa stii sa il gestionezi cat mai bine.

    Setul de exercitii propus de Laurence Levasseur iti ofera prilejul sa inveti sa te cunosti si sa controlezi factorii stresori. Dupa o serie de aplicatii cu rol de autodiagnostic, care te vor ajuta sa ii identifici explicit, vei reusi sa stabilesti ce anume iti declanseaza starea de stres, sa-ti imbunatatesti capacitatea de a lua decizii si sa fii mai asertiv.

    In fiecare dintre capitole vei gasi diferite exercitii de relaxare si tehnici mentale de vizualizare – un arsenal puternic, menit sa te insoteasca pe calea conceperii unui adevarat plan de actiune, pentru a dobandi cat mai multa incredere in tine.

     

    Noutati

    35.90 Lei

    49.90 Lei

    27.90 Lei

    49.90 Lei

    109.00 Lei

    29.00 Lei

    49.99 Lei

    44.99 Lei

    Titluri de la acelasi autor

    23.20 Lei

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos