Produsul a fost adaugat in cos
    Mai putin stres, mai multe rezultate

    35.00 Lei

    In stoc
    Transport gratuit

    Comanda prin telefon: 0723.193.019

    Comanda prin telefon:

    0723.193.019

    ISBN: 9786067891829 Gen: Dezvoltare personala Limba: Romana Subgen: Minte, corp, spirit Autor: Emily Fletcher Editura: Lifestyle Coperta: brosata Data aparitie: 2019 Pagini: 256 Colectia: Self Help Format: 13 x 20 cm

    Descriere

    In viata noastra cotidiana stresanta, suprasolicitanta, am ajuns sa credem ca pentru a realiza mai mult trebuie sa muncim si mai mult. In realitate, cel mai mare avantaj pe care ni-l putem oferi este o pauza mentala – cateva minute de odihna pentru corpul si creierul nostru.
     
    Stiai ca o meditatie scurta poate oferi odihna de cinci ori mai profunda decat somnul? Practicand Tehnica Ziva descrisa in aceasta carte, vei fi mai productiv decat dupa un somn de o ora si jumatate sau dupa o ceasca de cafea. 
     
    Mai putin stres, mai multe rezultate ne invata sa ne reincarcam oriunde si oricand - acasa sau la birou. Tot ce ne trebuie sunt cateva minute si un scaun. Nu este doar o carte oarecare despre meditatie. Emily Fletcher ne dezvaluie tainele combinatiei perfecte dintre mindfulness, meditatie si manifestare – cei 3 M – pentru cresterea performantelor personale si profesionale, claritatea mentala, sanatatea fizica, viata sexuala si somnul. Vei invata cum sa cultivi mindfulness prin exercitii scurte, dar cu impact, care te vor ajuta sa nu mai irosesti timp din cauza stresului. In plus, tehnicile de manifestare te vor ajuta sa-ti clarifici obiectivele pentru viitor. Plina de exemple ale unor transformari reale fascinante, exercitii interactive si cunostinte practice, cartea te familiarizeaza cu un program zilnic eficient si iti arata cum sa il aplici in viata de zi cu zi. 
     
    ,,Am intalnit mii de promotori ai meditatiei, dar Emily Fletcher iese in evidenta ca o stea stralucitoare. Modul ei de a te invata, intelectul si farmecul ridica mindfulnessul si meditatia pe noi culmi.'' - Vishen Lakhiani, autorul bestsellerului New York Times Codul pentru o minte extraodinara 
     

    ,,Aceasta carte iti va schimba viata!'' - Dr. Mark Hyman, autorul bestsellerului Blood Sugar Solution
     
    „Meditam ca sa ne descurcam mai bine in viata, nu ca sa ne descurcam mai bine la meditatie.'' - Emily Fletcher

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos