Produsul a fost adaugat in cos
    Pachet Happy. Set 3 carti

    147.00 Lei

    102.90 Lei

    Economisesti 44.10 Lei

    In stoc

    Comanda prin telefon: 0723.193.019

    Comanda prin telefon:

    0723.193.019

    Transport gratuit pentru comenzi peste 199 lei

    Limba: Romana Gen: Dezvoltare personala Autor: Loretta Graziano Breuning, Lars-John Åge, Christophe Andre Coperta: Brosata Data aparitie: 2022 Pagini: 952 Format: Fizic

    Descriere

    Pachetul contine urmatoarele carti:

    1. Creierul fericit / Creierul tau de mamifer e echipat cu tot ce-i trebuie ca sa secrete oricand patru hormoni ai fericirii. Dar cum faci ca sa nu-si faca de cap? Loretta Graziano Breuning iti raspunde: secretul consta in obiceiuri sanatoase, generatoare de noi rute neuronale.

    "Ce zici, iti poti antrena creierul sa te faca fericit? Incearca ponturile simple ale Lorettei Breuning, care iti propune sa lucrezi cu propriile substante neuronale atunci cand vrei sa te simti sigur pe tine, respectat sau cand ai nevoie de un imbold spre fericire." – Psychologies

    "O carte pentru cei care vor sa inteleaga functionarea creierului lor si sa afle cum si-l pot programa pentru fericire." – Dawn Huebner

    "Imagineaza-ti noile tale trasee neuronale. Graziano Breuning, scriitoare si profesor emerit, ne indeamna sa ne inchipuim miscarea libera a electricitatii prin neuronii nostri." – The Wall Street Journal

    "Esti stresat sau abatut? Aceste sfaturi bazate pe stiinta te vor binedispune imediat." – Huffpost

    "Seteaza-ti scopuri pe care le poti atinge. Cand o provocare este prea dificila, e posibil sa nu simti nicio motivatie pentru reusita sau recompensa. Dar daca obiectivul poate fi atins mai usor, atunci va fi o placere sa depui efortul necesar." – Oz Magazine

    Daca te simti trist fara motiv si nu stii ce sa faci ca sa-ti schimbi obiceiurile daunatoare, fii atent aici: Loretta Breuning iti propune o modalitate originala si revolutionara de a-ti creste nivelul fericirii. Iar asta in numai patruzeci si cinci de zile! Da, ai citit bine: viata ta se poate schimba semnificativ intr-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie sa faci este sa parcurgi cu atentie sfaturile prezentate in aceasta carte si exercitiile recomandate la finalul fiecarui capitol.

    Creierul tau este dominat de patru substante neurochimice care il pot face fericit: serotonina – euforia care mascheaza durerea, dopamina – bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina – sentimentul de siguranta sau atasament emotional si endorfina – respectul primit din partea celorlalti sau sentimentul de mandrie. Iar odata ce vei intelege cum functioneaza creierul tau de mamifer si ce anume declanseaza eliberarea acestor substante, vei putea sa le gestionezi mai usor si sa le folosesti cu inteligenta in propriul avantaj, creand astfel obiceiuri benefice si trasand noi rute neuronale, generatoare de fericire.

    2. Happy happy. Cinci pasi ca sa te intelegi bine cu aproape toata lumea

    Cum poti sa ajungi mai usor la un acord cu ceilalti astfel incat toata lumea sa fie multumita?
     
    In cartea aceasta, expertul negociator Lars-Johan Age ne prezinta Happy-Happy, o metoda unica si eficienta in cinci pasi, prin care putem obtine un raspuns favorabil la ideile si opiniile noastre. Astfel, putem ajunge la intelegere cu aproape oricine – la locul de munca si in situatii private – intr-o maniera care sa fie satisfacatoare pentru toti cei implicati.

    Spre deosebire de vechea abordare de tip Win-Win, care tinde sa maximizeze castigul si profitul, Happy-Happy se concentreaza pe colaborare, satisfactie reciproca si stabilirea unor relatii de lunga durata. Metoda se bazeaza pe cercetari si experimente stiinsifice din psihologie, stiinse comportamentale si economie, fiind ilustrata cu exemple concrete, la care oricine se poate raporta.

    Cu ajutorul acestor cinci pasi, a caror eficienta a fost demonstrata stiintific, vei invata ca o abordare potrivita si niste cuvinte bine alese te vor ajuta sa ajungi la un acord, chiar daca ai in fata cei mai incapatanati parteneri de discutie.

    Toata lumea are de castigat cu Happy-Happy!
     
    3. Si nu uita sa fii fericit
     
    Cititorule, aceasta nu este o carte cu promisiuni si retete pentru o viata paradiziaca si extatica. Celebrul psihiatru Christophe André nu pozeaza aici intr-un guru al gandirii pozitive sau al panseurilor din categoria „priveste partea plina a paharului". In schimb, psihoterapeutul parizian propune, cu sarmu-i literar, o carte inspirata de peripetii din viata sa cotidiana, asezonate cu sugestii utile si informatii de ultima ora din psihologia pozitiva. Prin acest „abecedar" al increderii, recunostintei si optimismului, aveti acces la termenii esentiali ai vocabularului fericirii.

    Fara sa promita o beatitudine eterna si totala, aceasta carte de invatatura sufleteasca ofera definitii, povesti de viata, sfaturi si exercitii prin care va puteti initia in „stiinta fericirii". Termenii mai „tehnici" (precum „rezilienta", „euforie" sau „habituare hedonista"), dimpreuna cu metaforele surprinzatoare (de tipul „natarailor zen" sau „brutaresei zambitoare") va vor acompania in drumul catre o viata mai implinita, mai senina si mai inteleapta.

     

    Christophe André este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris si profesor la Universitatea Paris X.

    Noutati

    44.10 Lei

    58.50 Lei

    49.50 Lei

    26.10 Lei

    35.10 Lei

    58.50 Lei

    62.10 Lei

    40.50 Lei

    49.50 Lei

    62.10 Lei

    49.50 Lei

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos