Produsul a fost adaugat in cos
    3 minute de meditatie

    39.00 Lei

    19.50 Lei

    Economisesti 19.50 Lei

    Comanda prin telefon: 0723.193.019

    Comanda prin telefon:

    0723.193.019

    Transport gratuit pentru comenzi peste 149 lei

    Gen: Dezvoltare personala ISBN: 9786064005304 Limba: Romana Subgen: Psihologie practica Autor: Christophe Andre Editura: Trei Coperta: Brosata Data aparitie: 2018 Pagini: 224 Format: Fizic

    Descriere

    In cartea 3 minute de meditatie, Cristophe André ne propune 40 de exercitii accesibile, simple, care sa ne aduca in contact cu noi insine si cu lumea inconjuratoare, dezvaluindu-ne poate fatete necunoscute ale noastre, ale ei, sau ajutandu-ne sa vedem nuante acolo unde mai inainte vedeam doar culori uniforme.

    Meditatia este o practica veche de peste doua mii de ani.

    Departe de a fi apanajul Orientului, ea este intalnita la multi mistici si calugari crestini. In prezent capata tot mai mult teren in lumea occidentala, in varianta ei laica - meditatia constiintei depline sau mindfulness, cum mai este cunoscuta in spatiul anglofon.

    Poate fi practicata in viata de zi cu zi, in cabinetele medicilor si ale psihoterapeutilor, in scurtele pauze impuse de munca epuizanta la birou.

    Beneficiile ei au fost demonstrate de numeroase studii: serenitate, forta, luciditate, o mai buna sanatate fizica si psihica, dar si posibilitatea de a rezista umbrelor timpului nostru: digitalizarea excesiva a vietii, insingurare, solicitari multiple.

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos