Produsul a fost adaugat in cos

    Pachet promotional Carmen Bruma (2 carti): 3S - Sanatoasa, Supla, Satula (carte+DVD) & SLIM

    - 10% Reducere

    67.41 Lei

    74.90 Lei

    In stoc

    Preluare comenzi:

    0723.193.019

    Transport gratuit pentru comenzi peste 85 lei

    0.00 din 0 Opinii

    Descriere

     

    Pachetul conţine cele doua carti ale autoarei Carmen Bruma: 3S - Sanatoasa, Supla, Satula (carte+DVD) si SLIM - Cum am dat jos 30 de kilograme si nu le-am mai pus inapoi.

     

    • 3S - Sanatoasa, Supla, Satula (Carte + DVD)

    3S - Sănătoasă, Suplă, Sătulă este programul creat special pentru tine! Un program complet și foarte eficient ce te va ajuta să slăbești, să îți formezi deprinderi sănătoase, să îți tonifiezi musculatura și, nu în ultimul rând, îți va demonstra că ȘI TU POȚI!

    Produsul este unic în România! Conține o carte + un DVD, iar programul durează doar 6 săptămâni

    In carte găsești foarte multe sfaturi utile despre alimentație și dietă plus meniul complet pentru 42 de zile – simplu și necostisitor. îți va schimba viața!

    Vei uita ce este foamea și vei scăpa de frustrări, deoarece vei mânca de 3 ori pe zi, plus 2 gustări.

    Pe DVD ai 5 antrenamente diferite, de maxim 15 minute fiecare, plus 5 minute încălzire și 5 minute stretching. îți vei lucra tot corpul într-un sfert de oră, fără să pleci de acasă și fără să pierzi ore întregi în trafic sau la sală, așteptând să se elibereze aparatul preferat. Binențeles că nu lipsesc indicațiile despre cum să execuți corect antrenamentele, practic te asist pe toată perioada exercițiului.

    De fapt, prin intermediul acestui program îți dezvălui formula mea câștigătoare, cu ajutorul căreia am scăpat de aproximativ 30 de kilograme și prin care mă mențin de aproape 20 de ani: Sănătoasă, Suplă și Sătulă.

    Iți urez succes și o SuperSiluetă în doar 6 săptămâni!
    Carmen Brumă.

     

    • SLIM - Cum am dat jos 30 de kilograme si nu le-am mai pus inapoi

    Imaginea lui Carmen Bruma in peisajul mediatic romanesc este asociata cu miscarea si alimentatia sanatoasa.

    Cu greu ar putea cineva sa isi inchipuie ca autoarea nu a avut dintotdeauna forma fizica exemplara de acum.

    Publicul poate vedea in premiera in carte o poza cu Carmen Bruma la 86 de kilograme.

     

    Trecand prin multe experiente de a slabi fara rezultate si care ii puteau afecta sanatatea, autoarea ofera in aceasta carte solutiile de succes prin care ea a ajuns la silueta de invidiat pe care o afiseaza astazi.

    Cititorul va afla tot ceea ce trebuie sa stie despre nutritie sanatoasa si, cu ajutorul exercitiilor fizice ilustrate chiar de autoare in carte, isi va face propriul program de miscare zilnica.

    Cartea SLIM scrisa de Carmen Bruma nu este numai o lectie de nutritie sau una de fitness, ci un intreg concept de viata.

    Nota editorului

    Prefata

    1.De ce eu?

    2.Curele drastice de slabire

    3.Zaharul

    4.Fructele si legumele

    5.Mic indreptar de comportament pentru cei care vor sa slabeasca

    6.Perioada sarbatorilor

    7.Avantajele sportului

    8.Antrenament pentru acasa

    9.Cum ne alegem instructorul?

    10.Tinerete fara batranete

    11.O suta de sfaturi utile pentru o siluata sanatoasa

    Anexa: Continutul in proteine, lipide, glucide si calorii.

    Opinii clienți

    Fii primul care își spune părerea.

    Spune-ți părerea despre acest produs

    *
    *
    *
    *
    *  - Câmpuri obligatorii

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos