Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    59.99 Lei

    • Transport
      gratuit

    19.99 Lei

    • - 66%

    66.50 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    59.50 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    62.30 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    55.30 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    48.30 Lei

    • - 30%

    19.50 Lei

    • - 50%

    42.00 Lei

    • - 30%

    13.99 Lei

    • - 60%
    Anatomia Pilates
    • - 30%

    95.00 Lei

    66.50 Lei

    Economisesti 28.50 Lei

    Transport gratuit

    Limba: Romana ISBN: 978-606-789-421-9 Tip carte: Ilustrata Traducator: Alexandra Hansa, Constantin Dumitru-Palcus Autor: Rael Isacowitz, Karen Clippinger Editura: Trei Coperta: broasta Editia: Editia a II-a revazuta si adaugita Data aparitie: 2024 Pagini: 316 Format: Fizic

    Descriere

    Editia a II-a revazuta si adaugita

    Pilates asa cum nu ai mai vazut niciodata!

    „Karen si Rael sunt doua dintre cele mai respectate nume in domeniul Pilates, iar lucrarea lor, Anatomia Pilates, reuneste cunostintele si pasiunea lor pentru aceasta disciplina. Aceasta carte se afla in topul lecturilor mele. – Nora St. John, Director de programe educationale, Balanced Body University."

    „Anatomia este o stiinta fundamentala, absolut necesara pentru a intelege cu adevarat corpul uman in miscare. Aceasta a doua editie a cartii Anatomia Pilates ofera informatii actualizate, inclusiv anatomia functionala musculara si scheletala combinata cu planurile de miscare si aplicarea anatomiei la principiile de baza ale Pilates." – Dr. Brent Anderson, presedinte al Polestar Life Retreats si al Southwind Retreat Center

    Cu descrieri detaliate, instructiuni pas cu pas si 46 de exercitii superb ilustrate, Anatomia Pilates, editia a II-a, te va ajuta sa aprofundezi metodele de intindere, intarire si coordonare fina a muschilor specifici. Poti vedea care muschi sunt activati si cum sunt legate intre ele respiratia, alinierea si miscarea, in timp ce lucrezi pentru tonifierea corpului, stabilizarea centrului, imbunatatirea echilibrului si cresterea flexibilitatii.

    Foloseste sectiunile „Personalizati-va practica" ale fiecarui exercitiu pentru a-ti varia practica si a-ti adapta antrenamentele in functie de nevoi. Modificarile fac ca fiecare exercitiu sa fie mai accesibil, variatiile adauga varietate, iar progresiile cresc dificultatea fiecarui exercitiu si servesc drept repere valoroase in drumul tau spre exercitii Pilates mai avansate. De asemenea, sunt incluse tehnici de respiratie, concentrare si constientizare de sine, oferind o experienta unica.

    Fie ca abia incepi sa explorezi frumusetea si beneficiile acestei discipline, fie ca o practici deja de cativa ani, Anatomia Pilates este o carte de referinta unica, pe care o vei consulta mereu.

    Rael Isacowitz este practicant si instructor de Pilates renumit pe plan mondial, cu o experienta de peste 30 de ani. In 1989, a infiintat Body Arts and Science International (BASI) Pilates, care s-a transformat intr-una dintre cele mai importante organizatii de educatie Pilates din lume. A scris carti si manuale, a produs DVD-uri, a creat un software Pilates BASI interactiv.

    Karen Clippinger este profesoara emerita la Universitatea din Long Beach, California, unde a predat timp de 19 ani anatomie functionala pentru dans si Pilates. De asemenea, la BASI Pilates preda programe de certificare Pilates.

    Produse similare cu "Anatomia Pilates"

    62.30 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    19.50 Lei

    • - 50%

    13.99 Lei

    • - 60%

    63.00 Lei

    • - 65%
    • Transport
      gratuit

    24.50 Lei

    • - 50%

    9.99 Lei

    • - 74%

    15.60 Lei

    • - 60%

    19.50 Lei

    • - 50%

    19.99 Lei

    • - 66%

    93.60 Lei

    • - 40%
    • Transport
      gratuit

    Recomandate pentru tine

    59.99 Lei

    • Transport
      gratuit

    19.99 Lei

    • - 66%

    66.50 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    59.50 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    55.30 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    48.30 Lei

    • - 30%

    19.50 Lei

    • - 50%

    42.00 Lei

    • - 30%

    13.99 Lei

    • - 60%

    15.60 Lei

    • - 60%

    Noutati

    39.51 Lei

    • - 10%

    67.05 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    69.21 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    49.41 Lei

    • - 10%

    64.26 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    59.31 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    59.31 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    59.31 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    64.35 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    59.31 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    59.99 Lei

    • Transport
      gratuit

    19.99 Lei

    • - 66%

    66.50 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    59.50 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    62.30 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    55.30 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    48.30 Lei

    • - 30%

    19.50 Lei

    • - 50%

    42.00 Lei

    • - 30%

    13.99 Lei

    • - 60%