Tratat de psihoterapie cognitiv-comportamentala

Gândirea pozitivă – cheia sănătăţii şi eficienţei
Principiul de bază al psihoterapiei cognitiv-comportamentale se referă la faptul că stările afective negative, cum ar fi depresia, anxietatea, panica, iritarea, precum şi comportamentele dezadaptative au la bază modul distorsionat în care oamenii gândesc despre ei înşişi, despre lume şi despre viitor. Aceste idei eronate au tendinţa de a apărea şi la persoane cu un nivel intelectual ridicat, persistă chiar în contradicţie cu datele realităţii şi conduc la comportamente autoblocante şi autodistructive. Demersul terapeutic pune accentul pe tehnicile de restructurare atitudinală, apelând la principiile învăţării pentru a obţine modificări în sfera comportamentului. Rezolvarea de probleme reprezintă o latură importantă a tratamentului. Psihoterapia este limitată în timp, are obiective clar definite, rezultate evidente, de cele mai multe ori posibil de cuantificat. Terapia cognitiv-comportamentală are rezultate eficiente în tulburările anxioase (anxietate generalizată, atacuri de panică, agorafobie, fobii multiple, fobie socială), depresive, în tulburările post-traumatice de stres, în cele datorate abuzului de substanţe, dar şi în cazuri mai complexe cum ar fi, de pildă, tulburările de personalitate.

IRINA HOLDEVICI este profesor universitar de psihologie şi psihoterapie. A publicat peste 100 de studii şi peste 20 de cărţi de specialitate. Deţine specializări în psihoterapie, psihopatologie şi psihologia sportului. Este psihoterapeut formator în psihodiagnostic clinic şi psihoterapie şi preşedinte al Societăţii Române de Sugestie şi Hipnoză, vicepreşedinte al Colegiului Naţional de Psihoterapie, membru în Comitetul Director al Federaţiei Europene de Psihologie a Sportului.

Cuprins
I Abordarea comportamentală în psihoterapie şi consilierea psihologică
Principiile şi postulatele terapiei comportamentale
Rolul terapeutului în cadrul terapiei comportamentale
Strategiile şi tehnicile specifice psihoterapiei comportamentale

II Terapia cognitivă: metode şi tehnici
Strategii comportamentale
Metodele şi tehnicile psihoterapiei cognitiv-comportamentale
Testarea validităţii şi combaterea gândurilor negative automate
Evaluarea supoziţiilor şi convingerilor de bază
Evaluarea tendinţelor de îngrijorare
Procesarea informaţiei şi erorile de logică
Strategiile de combatere a gândirii lipsite de logică
Alte strategii cognitiv-comportamentale

III Conceptualizarea cazurilor în psihoterapia cognitiv-comportamentală
Obstacole care stau în calea unei psihoterapii eficiente
Rolul conceptualizării cazului în prevenirea şi abordarea dificultăţilor care apar în timpul terapiei
Schemele emoţionale şi rezistenţele
Eficienţa sarcinilor pentru acasă

IV Psihoterapia cognitiv-comportamentală în tulburările fobice
Bazele teoretice ale terapiei cognitiv-comportamentale în cazul comportamentului fobic
Psihoterapia fobiei de obiecte şi situaţii concrete
Fobiile sociale
Factori care complică tratamentul pacienţilor fobici (Butler, 1989)

V Psihoterapia cognitiv-comportamentală a agorafobiei şi a atacurilor de panică
Modelul cognitiv al atacului de panică
Tehnici psihoterapeutice utilizate în cazul atacurilor de panică
Abordări comportamentale ale agorafobiei şi atacurilor de panică

VI Psihoterapia cognitiv-comportamentală a tulburării anxioase generalizate
Modelul cognitiv al tulburării anxioase generalizate
Tehnicile psihoterapeutice propriu-zise în cazul tulburărilor anxioase generalizate

VII Psihoterapia cognitiv-comportamentală în cazul tulburărilor hipocondriace
Modelul cognitiv al tulburărilor hipocondriace
Reacţiile comportamentale
Tehnicile psihoterapeutice utilizate în cazul tulburărilor hipocondriace

VIII Psihoterapia cognitiv-comportamentală în cazul tulburărilor obsesiv-compulsive
Modelul cognitiv al tulburării obsesiv-compulsive
Evaluarea reacţiilor comportamentale
Tehnici psihoterapeutice utilizate în cadrul tehnicilor obsesiv-compulsive
Destructurarea modelului patologic al gândirii necontrolate

IX Psihoterapia cognitiv-comportamentală în alte tipuri de cazuri dificile: parasuicid, suicid, tulburări ale conduitei alimentare
Psihoterapia pacienţilor cu conduite parasuicidare
Terapia cognitiv-comportamentală la pacienţii suicidari
Psihoterapia cognitiv-comportamentală în tulburările conduitei alimentare

X Psihoterapia cognitiv-comportamentală în depresii
Modelul cognitiv al depresiei (Beck, 1967, 1976)
Caracteristicile psihoterapiei cognitiv-comportamentale în depresii (Beck şi alţii 1979)
Strategiile cognitiv-comportamentale de psihoterapie în depresie (Melanie Fennell, 1989)
Psihoterapia cognitivă pentru persoanele cu tulburare depresivă cronică persistentă
XI Detectarea precoce şi terapia cognitiv-comportamentală la pacienţii cu risc psihotic

Modelul cognitiv al tulburării psihotice
Strategii de intervenţie terapeutică la pacienţii cu risc psihotic
Strategiile de intervenţie terapeutică (French şi Morrison, 2004)
Combaterea tendinţelor de izolare socială
Prevenirea recăderilor

XII Psihoterapia cognitiv-comportamentală în cazul crizelor psihologice
Psihoterapia cognitiv-comportamentală în cazul crizelor psihologice apărute la copii şi adolescenţi
Consilierea şi terapia crizelor specifice vârstei înaintate
Psihoterapia cognitiv-comportamentală în cazul tulburării posttraumatice de stres
Consiliere şi psihoterapie cognitiv-comportamentală în cazul crizelor produse de abuzul de substanţe psihoactive
Intervenţia cognitiv-comportamentală în cazul crizelor pacienţilor cu afecţiuni somatice
Consilierea şi terapia cognitiv-comportamentală bazată pe rezolvarea de probleme la pacienţi cu tulburări psihice diagnosticaţi de medicul de familie

XIII Cuplul şi familia în criză: abordări cognitiv-comportamentaleManagementul crizelor în relaţiile de cuplu
Terapia şi consilierea cognitiv-comportamentală în cazul crizelor generate de divorţ
Terapia şi consilierea psihologică în cazul crizelor generate de tulburările sexuale
Consilierea cognitiv-comportamentală în alte tipuri de crize familiale

XIV Psihoterapia cognitiv-comportamentală în tulburările de personalitate
Tulburările de personalitate
Teorii cognitive ale tulburărilor de personalitate
Modelul cognitiv al tulburărilor personalităţii realizat de Young (1990)
Metodele psihoterapiei cognitiv-comportamentale pentru pacienţi cu tulburări de personalitate
Bibliografie