Produsul a fost adaugat in cos
Mai putin stres, mai multe rezultate
COD PRODUS: 9786067891829
31.20 Lei
Cumpărate frecvent împreună:
73.99 Lei
- NOU
- - 32%
- Transport
gratuit
Mai putin stres, mai multe rezultate
Mai putin stres, mai multe rezultate
ISBN:
9786067891829
Gen:
Dezvoltare personala
Limba:
Romana
Subgen:
Minte, corp, spirit
Autor:
Emily Fletcher
Editura:
Lifestyle
Coperta:
Brosata
Data aparitie:
2019
Pagini:
256
Colectia:
Self Help
Format:
13 x 20 cm
- - 20%
39.00 Lei
31.20 Lei
Economisesti 7.80 Lei
Produs momentan indisponibil
Transport gratuit pentru comenzi peste 50 lei
ISBN:
9786067891829
Gen:
Dezvoltare personala
Limba:
Romana
Subgen:
Minte, corp, spirit
Autor:
Emily Fletcher
Editura:
Lifestyle
Coperta:
Brosata
Data aparitie:
2019
Pagini:
256
Colectia:
Self Help
Format:
13 x 20 cm
Descriere
In viata noastra cotidiana stresanta, suprasolicitanta, am ajuns sa credem ca pentru a realiza mai mult trebuie sa muncim si mai mult. In realitate, cel mai mare avantaj pe care ni-l putem oferi este o pauza mentala – cateva minute de odihna pentru corpul si creierul nostru.
Stiai ca o meditatie scurta poate oferi odihna de cinci ori mai profunda decat somnul? Practicand Tehnica Ziva descrisa in aceasta carte, vei fi mai productiv decat dupa un somn de o ora si jumatate sau dupa o ceasca de cafea.
Mai putin stres, mai multe rezultate ne invata sa ne reincarcam oriunde si oricand - acasa sau la birou. Tot ce ne trebuie sunt cateva minute si un scaun. Nu este doar o carte oarecare despre meditatie. Emily Fletcher ne dezvaluie tainele combinatiei perfecte dintre mindfulness, meditatie si manifestare – cei 3 M – pentru cresterea performantelor personale si profesionale, claritatea mentala, sanatatea fizica, viata sexuala si somnul. Vei invata cum sa cultivi mindfulness prin exercitii scurte, dar cu impact, care te vor ajuta sa nu mai irosesti timp din cauza stresului. In plus, tehnicile de manifestare te vor ajuta sa-ti clarifici obiectivele pentru viitor. Plina de exemple ale unor transformari reale fascinante, exercitii interactive si cunostinte practice, cartea te familiarizeaza cu un program zilnic eficient si iti arata cum sa il aplici in viata de zi cu zi.
Mai putin stres, mai multe rezultate ne invata sa ne reincarcam oriunde si oricand - acasa sau la birou. Tot ce ne trebuie sunt cateva minute si un scaun. Nu este doar o carte oarecare despre meditatie. Emily Fletcher ne dezvaluie tainele combinatiei perfecte dintre mindfulness, meditatie si manifestare – cei 3 M – pentru cresterea performantelor personale si profesionale, claritatea mentala, sanatatea fizica, viata sexuala si somnul. Vei invata cum sa cultivi mindfulness prin exercitii scurte, dar cu impact, care te vor ajuta sa nu mai irosesti timp din cauza stresului. In plus, tehnicile de manifestare te vor ajuta sa-ti clarifici obiectivele pentru viitor. Plina de exemple ale unor transformari reale fascinante, exercitii interactive si cunostinte practice, cartea te familiarizeaza cu un program zilnic eficient si iti arata cum sa il aplici in viata de zi cu zi.
,,Am intalnit mii de promotori ai meditatiei, dar Emily Fletcher iese in evidenta ca o stea stralucitoare. Modul ei de a te invata, intelectul si farmecul ridica mindfulnessul si meditatia pe noi culmi.'' - Vishen Lakhiani, autorul bestsellerului New York Times Codul pentru o minte extraodinara
,,Aceasta carte iti va schimba viata!'' - Dr. Mark Hyman, autorul bestsellerului Blood Sugar Solution
„Meditam ca sa ne descurcam mai bine in viata, nu ca sa ne descurcam mai bine la meditatie.'' - Emily Fletcher
Produse similare cu "Mai putin stres, mai multe rezultate"
52.00 Lei
- - 20%
- Transport
gratuit
Recomandate pentru tine
122.99 Lei
- NOU
- - 23%
- Transport
gratuit
Noutati
65.00 Lei
- NOU
- Transport
gratuit
89.00 Lei
- NOU
- Transport
gratuit
34.90 Lei
- NOU
Titluri de la acelasi autor
Lasa un review
