Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    30.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    40.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    30.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    49.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    40.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    45.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit
    Cartea somnului
    • Cod: MOSNICOLAE

    40.00 Lei

    Transport gratuit

    ISBN: 978-606-588-782-4 Gen: Spiritualitate Limba: Romana Autor: Joseph Emet Editura: Curtea Veche Coperta: Brosata Pagini: 144 Format: Fizic

    Descriere

    Imaginati-va ca puteti dormi impacati, lipsiti de anxietate si griji. A sosit timpul sa aflati secretul unui somn linistit! Alcatuit din doua sectiuni, volumul este o calatorie de sapte saptamani catre stapanirea meditatiei constiente.

    "Practica meditatiei constiente ne poate ajuta sa aducem pacea in inimile si in mintile noastre." – Thich Nhat Hanh

    "Conceputa cu un anumit scop, cartea lui Emet este o initiere in tehnicile de meditatie ale ascetului Buddha, care se aplica si in stiinta somnului. Cititorii ar putea fi atrasi de prima componenta a cartii. Daca vor citi cu atentie si vor urmari cu rabdare programul de tehnici de meditatie constienta, vor deprinde nu numai practici de imbunatatire a somnului, dar isi vor si schimba radical vietile." – Huffington Post

    „Pacea este la fiecare pas. Ea transforma calea fara de sfarsit in bucurie.“ Buddha

    Stiati ca orele petrecute dormind sunt singura perioada in care privim in interiorul nostru, linistiti si nederanjati? Meditati la cat de ocupata este mintea noastra si incercati sa transformati nelinistea in linistea unui cantec de leagan.

    Cartea somnului este primul program de meditatie constienta pentru imbunatatirea somnului in sapte saptamani. Vazuta ca o alegere naturala, meditatia constienta s-a dovedit a fi eficace in tratarea afectiunilor de natura psihologica, precum stresul, depresia si anxietatea, aceste afectiuni fiind considerate tulburari de somn din momentul in care punem capul pe perna.

    Prima parte a cartii explica de ce practica meditatiei constiente, cu radacini in constiinta de sine poate fi considerata cea mai rationala metoda de a trata cazurile de insomnie si ne arata cum putem depasi etapele de insomnie din viata noastra prin invatarea metodelor de meditatie constienta. A doua parte detaliaza sapte exercitii specifice care pot fi realizate inainte de a merge la culcare sau in primele ore ale diminetii, sau ori de cate ori apar tulburari de somn.

    Cartea somnului este o invitatie la recunostinta, incredere si practicarea meditatiei constiente, vazuta ca remediu al problemelor cu somnul. Prin practicarea prezentei constiente permitem intelegerii, cunoasterii si inspiratiei noastre sa ne guverneze fiecare moment al vietii.

    Alte carti aparute la Editura Curtea Veche:

    Mindfulness, calea constienta spre compasiunea de sine

    Lotusul in mal infloreste

    Produse similare cu "Cartea somnului"

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    89.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    29.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    51.30 Lei

    • NOU
    • Cod: MOSNICOLAE
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    Recomandate pentru tine

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    30.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    40.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    30.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    49.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    40.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    45.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    29.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    Noutati

    79.20 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    40.50 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    170.10 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    44.10 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    31.41 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    40.41 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    75.60 Lei

    • NOU
    • Cod: MOSNICOLAE
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    62.10 Lei

    • NOU
    • Cod: MOSNICOLAE
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    44.10 Lei

    • NOU
    • Cod: MOSNICOLAE
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    80.10 Lei

    • NOU
    • Cod: MOSNICOLAE
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    269.10 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    65.70 Lei

    • NOU
    • Cod: MOSNICOLAE
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    30.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    40.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    30.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    49.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    40.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    45.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit

    39.00 Lei

    • Cod: MOSNICOLAE
    • Transport
      gratuit