Produsul a fost adaugat in cos
Neurostiinta fericirii
COD PRODUS: 5948417460183
58.00 Lei
Cumpărate frecvent împreună:
42.00 Lei
- Cod: EXTRA10
Neurostiinta fericirii
Neurostiinta fericirii
ISBN:
978-973-111-923-6
Limba:
Romana
Autor:
Daniel J. Siegel
Editura:
Herald
Coperta:
Brosata
Data aparitie:
2021
Pagini:
448
Format:
Fizic
58.00 Lei
Produs momentan indisponibil
Transport gratuit pentru comenzi peste 99 lei
ISBN:
978-973-111-923-6
Limba:
Romana
Autor:
Daniel J. Siegel
Editura:
Herald
Coperta:
Brosata
Data aparitie:
2021
Pagini:
448
Format:
Fizic
Descriere
Practica mindfulness nu este nicidecum o toana recenta. Culturile stravechi si religiile de pe toata suprafata globului s-au folosit dintotdeauna de diverse metode - de la meditatie si rugaciune pana la yoga si tai-chi - pentru a ajuta oamenii sa progreseze catre starea de bine prin concentrarea atentiei si prin acordarea la clipa prezenta. Acum s-a dovedit stiintific ca starea de atentie constienta ne potenteaza bunastarea fizica, mintala si sociala. Inarmat cu dovezi empirice, Siegel adopta o abordare inovatoare: aduce laolalta descoperirile rezultate in urma unor cercetari de ultima ora si intelepciunea practicilor de mindfulness, pentru a demonstra cum ar putea functiona aceasta abilitate accesibila oricui si modul in care cultivarea ei ne poate imbogati viata.
In centrul acestei sinteze vizionare dintre stiinta si practica se afla ideea ca, prin constientizarea experientelor noastre neintrerupte, in noi se creeaza o legatura - sau rezonanta - care controleaza anumite circuite sociale si emotionale din creier. Practica mindfulness stimuleaza dezvoltarea acestor "circuite de rezonanta" - o dezvoltare ce transforma starea de atentie constienta permanenta intr-o stare de rezistenta pe termen lung.
Coroborand studii moderne cu sondari ale experientei directe, volumul Neurostiinta fericirii (editia a doua a titlului Mindfulness si neurobiologie) ofera o perspectiva unica asupra vietii noastre launtrice, a relatiilor interpersonale si a dezvoltarii starii de bine si a fericirii.
Produse similare cu "Neurostiinta fericirii"
Recomandate pentru tine
42.00 Lei
- Cod: EXTRA10
Noutati
55.00 Lei
- NOU
40.00 Lei
- NOU
Titluri de la acelasi autor
Lasa un review
