Increderea

Increderea este moneda noastra de schimb in orice fel de relatie – de la legatura din copilarie cu parintii, la raporturile sociale de la serviciu, din cuplu sau din tranzactiile economice. Dar cum poti detecta subtilele semnale de avertisment, pentru a nu te lasa pacalit? Si cum poti sa-ti convingi semenii ca pot sa se bizuiasca pe tine, chiar si dupa ce i-ai dezamagit? Cartea de fata prezinta cei cinci piloni ai increderii, pe baza carora vei putea "citi printre randuri" si vei sti, totodata, cum sa arati ca esti un om de cuvant.

Henry Cloud, autor ajuns in topul New York Times, este psiholog clinician, specialist in leadership si autor a 45 de carti de succes.

Cand intalnesti pe cineva – un potential iubit, un posibil angajator, un nou vecin – acea persoana starneste de multe ori in tine o senzatie, un sentiment. Desi increderea ia nastere dintr-o senzatie, ea nu se poate baza doar pe un sentiment, doar pe o emotie sau un al nu stiu catelea simt. Ea trebuie sa fie ancorata in calitati concrete, detectabile, fundamentale. - Henry Cloud

Pentru a face pe cineva sa aiba incredere in tine nu incepi prin a-l convinge ca ai dreptate, ca esti destept sau ca esti demn de increderea lui. Ci incepi prin a-l convinge ca il intelegi. Ca sa castigi increderea unei alte persoane trebuie sa incepi sa o asculti si sa o intelegi – sa afli ceea ce isi doreste si ce simte, pe scurt, ce e important pentru ea. - Henry Cloud

CUPRINS

INTRODUCERE

PARTEA INTAI: INCREDEREA ESTE FORTA MOTRICE A VIETII

CAPITOLUL 1. Toate aspectele vietii au la baza increderea

CAPITOLUL 2. Suntem preconfigurati sa avem incredere

CAPITOLUL 3. Sa invatam sa avem incredere

PARTEA A DOUA: CELE CINCI ELEMENTE FUNDAMENTALE ALE INCREDERII

CAPITOLUL 4. Primul element fundamental al increderii: Intelegerea

CAPITOLUL 5. Al doilea element fundamental al increderii: Motivul

CAPITOLUL 6. Cel de-al treilea element fundamental al increderii: Competenta sau abilitatea

CAPITOLUL 7. Cel de-al patrulea element fundamental al increderii: Caracterul

CAPITOLUL 8. Cel de-al cincilea element fundamental al increderii: Istoricul comportamental

PARTEA A TREIA: DEZVOLTAREA INCREDERII

CAPITOLUL 9. Antreneaza-ti muschiul increderii

CAPITOLUL 10. Cum sa-ti depasesti barierele psihologice privind increderea in ceilalti.

CAPITOLUL 11. Cum sa-ti depasesti barierele psihologice privind increderea in ceilalti.

PARTEA A PATRA: METODA RECONSTRUIRII INCREDERII

CAPITOLUL 12. Reconstruirea increderii este un proces

CAPITOLUL 13. Pasul 1: Vindeca-te de ceea ce te-a ranit

CAPITOLUL 14. Pasul 2: Depaseste-ti sentimentul de furie si dorinta de razbunare si cauta sa ierti

CAPITOLUL 15. Pasul 3: Cantareste bine ceea ce-ti doresti cu adevarat

CAPITOLUL 16. Pasul 4: Lamureste-te daca reconcilierea mai este sau nu posibila.Partea I

CAPITOLUL 17. Pasul 5: Evalueaza credibilitatea persoanei pentru a determina daca increderea in ea este o optiune. Partea II-a

CAPITOLUL 18. Pasul 6. Evalueaza credibilitatea persoanei pentru

CAPITOLUL 19. Pasul 7: Invata sa recunosti schimbarile reale 300

PARTEA A CINCEA:

CUM SA-TI VEZI DE VIATA DUPA O TRADARE

CAPITOLUL 20. Cum sa nu repeti aceleasi greseli. Partea I

CAPITOLUL 21. Cum sa nu repeti aceleasi greseli. Partea a II-a

CONCLUZII

ANEXA: Alte motive pentru care avem incredere in persoanele nepotrivite

MULTUMIRI

DESPRE AUTOR