Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    4.49 Lei

    • - 90%

    159.20 Lei

    • - 20%
    • Transport
      gratuit

    20.00 Lei

    • - 50%

    150.00 Lei

    • TRANSPORT GRATUIT
    • - 50%

    38.45 Lei

    • - 50%

    35.75 Lei

    • - 50%

    44.94 Lei

    • NOU
    • - 40%
    Mindfulness pentru incepatori
    • - 20%

    39.99 Lei

    31.99 Lei

    Economisesti 8.00 Lei

    Transport gratuit pentru comenzi peste 149 lei

    ISBN: 978-606-719-376-3 Autor: Jon Kabat Zinn Editura: Trei Data aparitie: Ianuarie 2016 Pagini: 192 Format: 130 x 200

    Descriere

    In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help. Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici. In acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, prin reducerea stresului, si, implicit, a incidentei bolilor provocate de acesta.

    Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adreseaza incepatorului din fiecare. Ea poate fi privita ca o colectie de reflectii si exercitii, de deschis si de explorat la intamplare; ca o lectura incitanta si inaltatoare, daca e citita din scoarta-n scoarta; sau ca un set de lectii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunica esenta invataturilor sale, cum ar fi: felul in care vindeca mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferintei si antidoturile lor, fixarea atentiei asupra activitatilor zilnice, iesirea din propria "poveste", valoarea pe care o are intoarcerea repetata asupra corpului si a simturilor noastre... si multe altele.

    Produse similare cu "Mindfulness pentru incepatori"

    79.20 Lei

    • - 20%

    31.20 Lei

    • - 20%

    31.20 Lei

    • - 20%

    31.20 Lei

    • - 20%

    31.20 Lei

    • - 20%

    39.20 Lei

    • - 20%

    36.00 Lei

    • - 20%

    36.00 Lei

    • - 20%

    Recomandate pentru tine

    4.49 Lei

    • - 90%

    159.20 Lei

    • - 20%
    • Transport
      gratuit

    20.00 Lei

    • - 50%

    150.00 Lei

    • TRANSPORT GRATUIT
    • - 50%

    38.45 Lei

    • - 50%

    35.75 Lei

    • - 50%

    44.94 Lei

    • NOU
    • - 40%

    124.40 Lei

    • - 50%

    Noutati

    79.99 Lei

    • PRECOMANDĂ
    • NOU
    • - 18%

    51.99 Lei

    • NOU

    45.00 Lei

    • NOU

    45.00 Lei

    • NOU

    69.99 Lei

    • NOU

    75.60 Lei

    • NOU
    • - 10%

    65.70 Lei

    • NOU
    • - 10%

    Titluri de la acelasi autor

    31.20 Lei

    • 2 + 1 GRATIS
    • - 20%

    30.40 Lei

    • NOU
    • 2 + 1 GRATIS
    • - 20%

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    4.49 Lei

    • - 90%

    159.20 Lei

    • - 20%
    • Transport
      gratuit

    20.00 Lei

    • - 50%

    150.00 Lei

    • TRANSPORT GRATUIT
    • - 50%

    38.45 Lei

    • - 50%

    35.75 Lei

    • - 50%

    44.94 Lei

    • NOU
    • - 40%