Produsul a fost adaugat in cos

    Mindfulness pentru incepatori

    - 10% Reducere

    26.10 Lei

    29.00 Lei

    In stoc furnizor

    Preluare comenzi:

    0723.193.019

    Transport gratuit pentru comenzi peste 199 lei

    0.00 din 0 Opinii
    ISBN: 978-606-719-376-3 Autor: Jon Kabat Zinn Editura: Trei Data aparitie: Ianuarie 2016 Pagini: 192 Format: 130 x 200

    Descriere

    In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help. Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici. In acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, prin reducerea stresului, si, implicit, a incidentei bolilor provocate de acesta.

    Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adreseaza incepatorului din fiecare. Ea poate fi privita ca o colectie de reflectii si exercitii, de deschis si de explorat la intamplare; ca o lectura incitanta si inaltatoare, daca e citita din scoarta-n scoarta; sau ca un set de lectii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunica esenta invataturilor sale, cum ar fi: felul in care vindeca mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferintei si antidoturile lor, fixarea atentiei asupra activitatilor zilnice, iesirea din propria "poveste", valoarea pe care o are intoarcerea repetata asupra corpului si a simturilor noastre... si multe altele.

    Carti de acelasi autor

    Vizualizate Recent

    Alti clienti au mai cumparat

    Opinii clienți

    Fii primul care își spune părerea.

    Spune-ți părerea despre acest produs

    *
    *
    *
    *
    *  - Câmpuri obligatorii

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos