Produsul a fost adaugat in cos

Anatomia inotului

COD PRODUS: 9786067891515

55.20 Lei

Cumpărate frecvent împreună:

Anatomia alergarii

63.20 Lei

Cod: EXTRA10
- 20%

Periodizarea

119.20 Lei

Cod: EXTRA10
- 20%
Transport
gratuit

Anatomia tenisului

39.20 Lei

Cod: EXTRA10
- 20%

Anatomia Pilates

76.00 Lei

- 20%

ANATOMIA FOTBALULUI

63.20 Lei

Cod: EXTRA10
- 20%

Anatomia stretchingului

68.00 Lei

Cod: EXTRA10
- 20%

Pachet Jocul Vietii. Set 4 carti

62.40 Lei

Cod: EXTRA10
- 60%

Povestea vietii mele. Set 4 volume + Cutie de Colectie

89.99 Lei

Cod: EXTRA10
- 50%
Transport
gratuit

Pachet Bestseller Evolutie Spirituala. Set 6 carti

93.60 Lei

Cod: EXTRA10
- 60%

Terapia fericirii

52.00 Lei

Cod: EXTRA10

Continua cumparaturile Finalizeaza comanda

Cod: EXTRA10

Anatomia inotului

Cod: EXTRA10

Anatomia inotului

Name: Anatomia inotului
SKU: 9786067891515
Price: 55.2 RON
Availability: InStock

Scrie un review

Gen: Sport ISBN: 9786067891515 Limba: Romana Subgen: Sanatate Autor: Ian McLeod Editura: Lifestyle Coperta: Brosata Data aparitie: 2019 Pagini: 206 Format: 17 x 23 cm

Cod: EXTRA10
- 20%

69.00 Lei

55.20 Lei

Economisesti 13.80 Lei

Transport gratuit pentru comenzi peste 99 lei

Descriere Anatomia inotului

Ghid ilustrat pentru cresterea fortei, vitezei si rezistentei inotatorilor

,,Ian McLeod, una dintre cele mai inteligente minti din lumea inotului, demonstreaza cum trebuie sa se pregateasca inotatorii atat in apa, cat si in afara bazinului. Anatomia inotului este o resursa esentiala pentru toti cei implicati in inotul competitional.'' - Keenan Robinson, antrenor de atletism al clubului de inot al Universitatii din Michigan

Afla ce trebuie sa faci ca sa ai starturi mai puternice, intoarceri mai explozive si timpi mai buni! Anatomia inotului iti prezinta cum sa-ti imbunatatesti performantele prin cresterea fortei musculare si optimizarea fiecarei miscari.

Cartea prezinta 74 dintre cele mai eficiente exercitii de inot, insotite de descrieri clare, pas cu pas, si ilustratii anatomice color care scot in evidenta principalii muschi solicitati.

Anatomia inotului nu se rezuma la exercitii, ci te asaza pe blocul de start, in apa si in toiul competitiei. Ilustratiile muschilor activi pentru starturi, intoarceri si cele patru stiluri competitionale (liber, bras, fluture si spate) demonstreaza legatura fundamentala dintre exercitii si performanta in inot.

De asemenea, vei invata cum poti sa schimbi exercitiile ca sa tintesti anumite zone ale corpului, sa-ti imbunatatesti forma fizica in apa si sa minimizezi accidentarile comune. Dar cel mai important este ca vei invata cum sa pui toate elementele impreuna pentru a realiza un antrenament axat pe nevoile si obiectivele tale.

Fie ca te antrenezi pentru cursa de 50 de metri liber sau etapa de inot a triatlonului, Anatomia inotului te va ajuta sa intri in apa pregatit sa-ti atingi orice obiectiv legat de performanta.

Scrie un review

Gen: Sport ISBN: 9786067891515 Limba: Romana Subgen: Sanatate Autor: Ian McLeod Editura: Lifestyle Coperta: Brosata Data aparitie: 2019 Pagini: 206 Format: 17 x 23 cm

Descriere

Cartea prezinta 74 dintre cele mai eficiente exercitii de inot, insotite de descrieri clare, pas cu pas, si ilustratii anatomice color care scot in evidenta principalii muschi solicitati.

Fie ca te antrenezi pentru cursa de 50 de metri liber sau etapa de inot a triatlonului, Anatomia inotului te va ajuta sa intri in apa pregatit sa-ti atingi orice obiectiv legat de performanta.