Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    71.10 Lei

    • - 10%

    49.50 Lei

    • - 10%

    71.10 Lei

    • - 10%

    85.50 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    134.10 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    44.10 Lei

    • - 10%

    53.10 Lei

    • - 10%

    19.50 Lei

    • - 50%

    79.99 Lei

    Anatomia inotului
    • - 10%

    69.00 Lei

    62.10 Lei

    Economisesti 6.90 Lei

    Transport gratuit pentru comenzi peste 85 lei

    Gen: Sport ISBN: 9786067891515 Limba: Romana Subgen: Sanatate Autor: Ian McLeod Editura: Lifestyle Coperta: Brosata Data aparitie: 2019 Pagini: 206 Format: 17 x 23 cm

    Descriere

    Ghid ilustrat pentru cresterea fortei, vitezei si rezistentei inotatorilor

    ,,Ian McLeod, una dintre cele mai inteligente minti din lumea inotului, demonstreaza cum trebuie sa se pregateasca inotatorii atat in apa, cat si in afara bazinului. Anatomia inotului este o resursa esentiala pentru toti cei implicati in inotul competitional.'' - Keenan Robinson, antrenor de atletism al clubului de inot al Universitatii din Michigan

     
    Afla ce trebuie sa faci ca sa ai starturi mai puternice, intoarceri mai explozive si timpi mai buni! Anatomia inotului iti prezinta cum sa-ti imbunatatesti performantele prin cresterea fortei musculare si optimizarea fiecarei miscari.
     
    Cartea prezinta 74 dintre cele mai eficiente exercitii de inot, insotite de descrieri clare, pas cu pas, si ilustratii anatomice color care scot in evidenta principalii muschi solicitati.
    Anatomia inotului nu se rezuma la exercitii, ci te asaza pe blocul de start, in apa si in toiul competitiei. Ilustratiile muschilor activi pentru starturi, intoarceri si cele patru stiluri competitionale (liber, bras, fluture si spate) demonstreaza legatura fundamentala dintre exercitii si performanta in inot.
     
    De asemenea, vei invata cum poti sa schimbi exercitiile ca sa tintesti anumite zone ale corpului, sa-ti imbunatatesti forma fizica in apa si sa minimizezi accidentarile comune. Dar cel mai important este ca vei invata cum sa pui toate elementele impreuna pentru a realiza un antrenament axat pe nevoile si obiectivele tale.
     
    Fie ca te antrenezi pentru cursa de 50 de metri liber sau etapa de inot a triatlonului, Anatomia inotului te va ajuta sa intri in apa pregatit sa-ti atingi orice obiectiv legat de performanta.

    Produse similare cu "Anatomia inotului"

    71.10 Lei

    • - 10%

    49.50 Lei

    • - 10%

    71.10 Lei

    • - 10%

    134.10 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    44.10 Lei

    • - 10%

    53.10 Lei

    • - 10%

    19.00 Lei

    • - 50%

    9.00 Lei

    • - 70%

    45.50 Lei

    • - 30%

    53.10 Lei

    • - 10%

    Noutati

    129.50 Lei

    • NOU
    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    109.99 Lei

    • NOU
    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    161.90 Lei

    • NOU
    • - 20%
    • Transport
      gratuit

    163.50 Lei

    • NOU
    • - 20%
    • Transport
      gratuit

    151.20 Lei

    • NOU
    • - 20%
    • Transport
      gratuit

    147.50 Lei

    • NOU
    • - 20%
    • Transport
      gratuit

    91.90 Lei

    • NOU
    • - 20%
    • Transport
      gratuit

    287.10 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    53.91 Lei

    • NOU
    • - 10%

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    71.10 Lei

    • - 10%

    49.50 Lei

    • - 10%

    71.10 Lei

    • - 10%

    85.50 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    134.10 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    44.10 Lei

    • - 10%

    53.10 Lei

    • - 10%

    19.50 Lei

    • - 50%

    79.99 Lei