Calmeaza-ti anxietatea

Name: Calmeaza-ti anxietatea
SKU: 9786066397452
Price: 37.8 RON
Availability: InStock

Exerciții simple pentru a-ți liniști mintea și a te elibera de stres Îngrijorarea este ceva specific uman. Ea ne ajută să ne menținem în siguranță și ne avertizează despre potențiale pericole. Dar când îngrijorarea devine anxietate și începe să ne domine viața de zi cu zi, avem nevoie de strategii pentru a o depăși. Scrisă de o psihoterapeută certificată și plină de modalități prin care să-ți înțelegi anxietatea și să preiei controlul asupra ei, cartea Calmează-ți anxietatea este ghidul ideal pentru a te ajuta să elimini această...

37.80 Lei

42.00 Lei

Cod produs: 9786066397452

Disponibilitate: Ultima bucata in stoc

Comanda prin Whatsapp

Livrare în România Livrare în 1-3 zile lucrătoare

Ridicare din Easybox și Fanbox Livrare în 1-3 zile lucrătoare

Descriere
Caracteristici

Exerciții simple pentru a-ți liniști mintea și a te elibera de stres

Îngrijorarea este ceva specific uman. Ea ne ajută să ne menținem în siguranță și ne avertizează despre potențiale pericole. Dar când îngrijorarea devine anxietate și începe să ne domine viața de zi cu zi, avem nevoie de strategii pentru a o depăși.

Scrisă de o psihoterapeută certificată și plină de modalități prin care să-ți înțelegi anxietatea și să preiei controlul asupra ei, cartea Calmează-ți anxietatea este ghidul ideal pentru a te ajuta să elimini această îngrijorare constantă, să te eliberezi de tiparele de gândire nesănătoase și să îți construiești obiceiuri care să te sprijine să nu mai devii victima anxietății.

Plină de exerciții ghidate și spații pentru reflecție, cu ilustrații tonice și citate care te inspiră, cartea de față este perfectă pentru anxioșii de pretutindeni!

Gen: Dezvoltare personala

ISBN: 9786066397452

Limba: Romana

Subgen: Psihologie practica

Tip carte: Clasica

Autor: Amy Birch

Editura: For You

Coperta: Brosata

Data aparitie: 2025

Pagini: 128

Format: Fizic