Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    55.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    63.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    36.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 38%

    19.50 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 50%

    24.50 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 50%

    19.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 66%

    59.00 Lei

    • Cod: EXTRA10

    233.00 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • Transport
      gratuit

    70.00 Lei

    • Cod: EXTRA10

    27.30 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 30%
    Periodizarea
    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    149.00 Lei

    119.20 Lei

    Economisesti 29.80 Lei

    Transport gratuit

    ISBN: 978‑606‑789‑259‑8 Limba: Romana Autor: Dr. Tudor O. Bompa, Carlo A. Buzzichelli Editura: Lifestyle Coperta: Cartonata Data aparitie: 2021 Pagini: 392 Format: Fizic

    Descriere

    „Stimati cititori din tara mea, sunt incantat sa va prezint cartea mea de suflet, cu speranta ca o sa va ajute la descifrarea unor secrete ale antrenamentului stiintific si metodic.” - Tudor O. Bompa

    Invatati sa maximizati efectul antrenamentului! 

    Periodizarea prezinta cele mai noi elemente ale teoriilor lui Tudor Bompa, care va vor ajuta sa elaborati planuri de antrenament ce sporesc abilitatile sportive si asigura performanta de varf. Cartea contine o discutie ampla asupra periodizarii si include:

    - o trecere in revista a istoriei, termenilor si teoriilor periodizarii;

    - discutii despre importanta elaborarii de planuri anuale specializate pe sporturi si competitii;

    - un capitol despre integrarea abilitatilor biomotrice in antrenament;

    - noi informatii cuprinzatoare despre sesiunile de antrenament, microcicluri si macrocicluri;

    -  un capitol extins despre metodele de dezvoltare a fortei musculare;

    - explicatii detaliate despre antrenamentul pentru viteza si agilitate.

    Dr. Tudor O. Bompa locuieste in Canada si a transformat radical metodele occidentale de antrenament prin teoria revolutionara a periodizarii introdusa in Romania in 1963, care a dus la dominatia tarilor est-europene in sport in anii 1970 si 1980. In 1988, Bompa a aplicat principiile periodizarii in bodybuilding si a antrenat 11 medaliati olimpici (patru medalii de aur). Cartile lui au fost traduse in 19 limbi si sunt folosite in peste 180 de tari pentru antrenamentul sportivilor si instruirea si certificarea antrenorilor. Activitatea sa a fost recunoscuta de numeroase organizatii sportive, inclusiv de Comitetul Olimpic International. 

    Carlo A. Buzzichelli este doctorand la Institutul Superior de Educatie Fizica si Sport din Havana, antrenor profesionist de pregatire fizica si conditionare sportiva, consultant al echipei olimpice cubaneze de atletism si profesor-asistent la Universitatea din Milano. A participat ca antrenor la Campionatele mondiale de atletism din 2003 si 2017 si la Jocurile Olimpice de vara din 2016. 

    Produse similare cu "Periodizarea"

    55.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    63.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    39.00 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 40%

    159.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%
    • Transport
      gratuit

    63.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    63.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    79.20 Lei

    • TRANSPORT GRATUIT
    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    55.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    76.00 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    Recomandate pentru tine

    36.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 38%

    19.50 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 50%

    24.50 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 50%

    19.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 66%

    59.00 Lei

    • Cod: EXTRA10

    233.00 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • Transport
      gratuit

    70.00 Lei

    • Cod: EXTRA10

    27.30 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 30%

    39.00 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    54.90 Lei

    • Cod: EXTRA10

    Noutati

    65.00 Lei

    • NOU

    59.00 Lei

    • NOU

    143.47 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    129.48 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    18.00 Lei

    • NOU

    18.00 Lei

    • NOU

    42.00 Lei

    • NOU

    41.50 Lei

    • NOU

    43.90 Lei

    • NOU

    60.50 Lei

    • NOU

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    55.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    63.20 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 20%

    36.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 38%

    19.50 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 50%

    24.50 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 50%

    19.99 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 66%

    59.00 Lei

    • Cod: EXTRA10

    233.00 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • Transport
      gratuit

    70.00 Lei

    • Cod: EXTRA10

    27.30 Lei

    • Cod: EXTRA10
    • - 30%