Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    89.99 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    62.40 Lei

    • - 60%
    • Transport
      gratuit

    69.99 Lei

    • NOU
    • - 21%
    • Transport
      gratuit

    40.99 Lei

    • NOU
    • - 31%

    59.99 Lei

    • Transport
      gratuit

    59.00 Lei

    • - 25%
    • Transport
      gratuit

    139.00 Lei

    • - 41%
    • Transport
      gratuit

    216.50 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    89.99 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    36.00 Lei

    • NOU
    • - 27%
    Vindecarea epuizarii emotionale a femeii
    • - 20%

    45.00 Lei

    36.00 Lei

    Economisesti 9.00 Lei

    Transport gratuit pentru comenzi peste 50 lei

    ISBN: 9786064021410 Gen: Psihologie Limba: Romana Subgen: Psihologia femeii Autor: Nancy Colier Editura: Trei Coperta: Brosata Data aparitie: 2024 Pagini: 176 Colectia: Psihologie Practica Format: Fizic

    Descriere

    Vindecarea epuizării emoționale a femeii. De ce te simți secătuită și cum să obții ceea ce ai nevoie - de Nancy Colier

    Titlul original: The Emotionally Exhausted Woman: Why You’re Feeling Depleted and How to Get What You Need

    Traducere din engleză de Elena Malnai

    Epuizarea emoțională, sau burnoutul, este un fenomen despre care s-a discutat mult în ultimii ani. Cum au ajuns femeile să prezinte un risc mai ridicat de burn-out decât bărbații? Care sunt consecințele acestuia? Ce putem face pentru a preveni epuizarea emoțională a femeilor și, odată instalată, pentru a o vindeca?

    Dincolo de soluțiile imediate, intuitive, ce pot fi găsite în exteriorul nostru, această carte ne propune o regândire a valorilor și a atitudinii noastre în viață, ca femei, precum și a rolurilor pe care le interpretăm. Pune în discuție – prin intermediul a numeroase exemple - sacrificiul de sine pe altarul profesional și/sau familial, renunțarea la propriul eu, în schimbul nevoii de a aduna aprecieri și de a ne face plăcute.

    Vindecarea epuizării emoționale necesită, în ultimă instanță, conștientizare și înțelegere de sine, compasiune, dorința de a vedea viața prin alte lentile, nu neapărat mai colorate, ci mai bine calibrate la realitatea în care trăim.

    Nancy Colier este psihoterapeut. Studiază de multă vreme spiritualitatea orientală și este interesată de mindfulness și wellbeing. Publică în mod curent în Psychology Today, a apărut la Good Morning America și în New York Times.

    Această carte a luat naștere din curiozitatea și preocuparea mea personală. După nenumărate interviuri luate femeilor, după decenii de terapie cu clientele mele, am ajuns să mă întreb: De ce atât de multe femei spun despre ele însele că se simt secătuite emoțional? De ce atât de multe femei trăiesc cu fantoma a ceva ce obișnuiau să fie sau nu au fost niciodată, dar ar fi putut fi? De ce atât de multe femei se simt deconectate de ceea ce au cu adevărat nevoie, de ceea ce sunt cu adevărat, decuplate de la acest izvor cu apă vie? Și, mai important decât toate aceste de ce-uri, ce putem face noi în această privință, cum putem să ne redescoperim pe noi înșine și să reaprindem flacăra focului nostru interior?  - Nancy Colier

    Să te îngrijești de tine însăți este un act foarte diferit de ceea ce ai fost învățată să faci. Adevărata îngrijire personală nu înseamnă să te dai peste cap să fii ceea ce se cere. Înseamnă, din contră, să-ți dai seama cine ești tu cu adevărat și cum să ai curajul de a avea încredere în ceea ce simți și știi. Îngrijirea personală are loc atunci când te dedici nu ideii de a te face plăcută, ci rostirii propriului adevăr, lucru care s-ar putea să nu fie mereu pe placul celorlalți. Și e în regulă să fie așa. Atunci când adevărul personal îți devine reper și ancoră, te vei avea mereu pe tine de partea ta, ceea ce valorează mult mai mult decât toată simpatia pe care ai putea primi-o vreodată. - Nancy Colier

    Alte carti aparute la editura Trei sunt:

    Anna O

    Minciunile pe care le spun

    Jurnalul Umbrei

    Zilele ce vor veni

    Produse similare cu "Vindecarea epuizarii emotionale a femeii"

    48.00 Lei

    • NOU

    44.00 Lei

    46.00 Lei

    58.40 Lei

    • - 20%
    • Transport
      gratuit

    47.20 Lei

    • - 20%

    31.20 Lei

    • - 20%

    Recomandate pentru tine

    89.99 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    62.40 Lei

    • - 60%
    • Transport
      gratuit

    216.50 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    89.99 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    36.00 Lei

    • NOU
    • - 27%

    69.00 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    50.05 Lei

    • - 30%
    • Transport
      gratuit

    26.00 Lei

    • - 26%

    57.80 Lei

    • NOU
    • - 15%
    • Transport
      gratuit

    36.00 Lei

    • - 27%

    Noutati

    34.50 Lei

    • NOU

    24.90 Lei

    • NOU

    45.00 Lei

    • NOU

    25.00 Lei

    • NOU

    25.00 Lei

    • NOU

    25.00 Lei

    • NOU

    25.00 Lei

    • NOU

    59.00 Lei

    • NOU
    • Transport
      gratuit

    29.00 Lei

    • NOU

    29.00 Lei

    • NOU

    29.00 Lei

    • NOU

    Titluri de la acelasi autor

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    89.99 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    62.40 Lei

    • - 60%
    • Transport
      gratuit

    69.99 Lei

    • NOU
    • - 21%
    • Transport
      gratuit

    40.99 Lei

    • NOU
    • - 31%

    59.99 Lei

    • Transport
      gratuit

    59.00 Lei

    • - 25%
    • Transport
      gratuit

    139.00 Lei

    • - 41%
    • Transport
      gratuit

    216.50 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    89.99 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    36.00 Lei

    • NOU
    • - 27%