Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    93.60 Lei

    • - 40%
    • Transport
      gratuit

    18.50 Lei

    • NOU
    • - 50%

    28.00 Lei

    • - 60%

    22.50 Lei

    • - 50%

    24.50 Lei

    • - 50%

    14.70 Lei

    • - 70%

    7.80 Lei

    • - 80%

    2.99 Lei

    • - 80%

    9.99 Lei

    • - 74%
    Gandeste-te in sfarsit la tine!

    42.00 Lei

    Transport gratuit pentru comenzi peste 50 lei

    ISBN: 978-630-6614-05-9 Gen: Psihologie Limba: Romana Tip carte: Clasica Autor: Sylvie Tenenbaum Editura: Philobia Coperta: Brosata Data aparitie: 2024 Pagini: 216 Colectia: Ecologia interioara Format: Fizic

    Descriere

    De multe ori se intampla sa uitam cu desavarsire de noi insine, ca si cum nu am mai exista. Uitarea de sine se manifesta, in general, prin doua tipuri de comportament: fie ne sacrificam in favoarea celorlalti sau a unei cauze, in detrimentul propriei vieti, fie ducem o existenta pe pilot automat.

    Ce inseamna o existenta pe pilot automat? Sa pierzi contactul cu propriile nevoi profunde, sa fii lipsit de dorinte, sa-ti ignori propria autenticitate, condus fiind de ideea ca „viata este asa cum este si ca nu trebuie sa astepti nimic de la ea“. Si toate acestea pana in momentul in care te trezesti cu senzatia ca „viata trece pe langa tine“ si ca nu mai poti continua asa.

    Sylvie Tenenbaum explica felul in care acest proces se instaleaza in mod subtil, de obicei inca din copilaria mica, din cauza educatiei (familiale, religioase) prea stricte sau in urma unei experiente traumatizante. Pe de alta parte, autoarea ne arata ca fiecare fiinta umana detine capacitatea de a duce o viata implinita si autentica, acceptandu-si vulnerabilitatile. Cu ajutorul exercitiilor practice propuse in aceasta carte si a povestilor de viata oferite prin prisma experientei de terapeut, putem invata sa ne descoperim dorintele ascunse, sa acordam prioritate propriilor nevoi si sa ne punem in valoare personalitatea pentru a porni pe un drum care sa ne permita sa redevenim cea mai importanta persoana din viata noastra.

    Introducere. Uitarea de sine: un pericol absolut

    1. Sacrificiul prin ignorarea limitelor proprii

    Sindromul Saint-Bernard sau subjugarea

    Un sacrificiu care produce frustrare

    Altruism sau narcisism?

    Altruism sau nevoie de control?

    Sacrificiul pentru familie

    Sacrificiul pentru copii

    Sacrificiul pentru parinti

    Sacrificiul in viata de cuplu

    Sacrificiul in numele unei cauze

    Sacrificiul in numele muncii

    Sacrificiul ca forma de reprimare a emotiilor

    2. Abandonul de sine

    Anularea de sine prin rutina

    Anularea de sine prin deconectarea de la propriile emotii

    Nici iubire, nici ura: unde sunt sentimentele?

    O forma de indiferenta sau de insensibilitate

    Deconectarea de lume

    3. Cum ajungi sa uiti de tine?

    Educatia oferita de familie

    Un model parental de sacrificiu

    O educatie toxica

    Parinti prea autoritari

    Parinti neglijenti

    O educatie religioasa prea stricta

    Principii prea culpabilizante

    Datoria de a te uita pe tine

    Uitarea de sine raportata la modele

    Experiente de viata dureroase

    Traumele

    Un context dramatic

    Refuzul de a suferi, fie si un minut in plus

    4. Aminteste-ti de tine…

    Constientizez ca am uitat de mine

    Invat sa ma ascult

    Imi regasesc trupul

    Intalnirea cu diamantul interior

    Reevaluarea credintelor

    Indulceste-ti regulile

    Descopera-ti propriile valori

    Cateva valori

    Cateva antivalori

    Viata emotionala

    Intra in contact cu nevoile tale

    Asculta-ti dorintele

    Simte-ti sentimentele

    Redescopera-ti autenticitatea

    Concluzie. Ziua in care m-am iubit…

    Produse similare cu "Gandeste-te in sfarsit la tine!"

    216.50 Lei

    • - 50%
    • Transport
      gratuit

    48.00 Lei

    37.80 Lei

    • NOU
    • - 10%

    48.00 Lei

    44.00 Lei

    34.00 Lei

    Recomandate pentru tine

    93.60 Lei

    • - 40%
    • Transport
      gratuit

    18.50 Lei

    • NOU
    • - 50%

    28.00 Lei

    • - 60%

    22.50 Lei

    • - 50%

    24.50 Lei

    • - 50%

    14.70 Lei

    • - 70%

    7.80 Lei

    • - 80%

    2.99 Lei

    • - 80%

    9.99 Lei

    • - 74%

    Noutati

    39.51 Lei

    • - 10%

    67.05 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    69.21 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    49.41 Lei

    • - 10%

    64.26 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    59.31 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    59.31 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    59.31 Lei

    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    64.35 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    59.31 Lei

    • NOU
    • - 10%
    • Transport
      gratuit

    Titluri de la acelasi autor

    48.00 Lei

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos

    Cumpărate frecvent împreună:

    93.60 Lei

    • - 40%
    • Transport
      gratuit

    18.50 Lei

    • NOU
    • - 50%

    28.00 Lei

    • - 60%

    22.50 Lei

    • - 50%

    24.50 Lei

    • - 50%

    14.70 Lei

    • - 70%

    7.80 Lei

    • - 80%

    2.99 Lei

    • - 80%

    9.99 Lei

    • - 74%