Mindfulness. Carte de colorat pentru adulti

Cărţile de colorat pentru adulţi sunt tera­peutice. Coloratul este o tehnică de relaxare care linişteşte mintea şi le dă de lucru mâinilor, pentru ca tu să te simţi bine şi liber cu adevărat. Coloratul stimulează diverse zone cerebrale, care reglează abilităţile motorii şi creativitatea.
Cartea de colorat Mindfulness conţine imagini din natură, mandale şi alte modele abstracte care te vor ajuta să-ţi calmezi mintea şi trupul. Formatul cărţii este special gândit pentru ca tu să o poţi lua cu tine oriunde — în acest fel, orele îndelungi din călătoriile tale sau momentele fără sfârşit în care aştepţi să înceapă vreo şedinţă nu vor mai fi de-acum înainte timp pierdut! Mai ai nevoie doar de câteva creioane colorate!