Produsul a fost adaugat in cos
    Terapia stresului

    - 5% Reducere

    46.55 Lei

    49.00 Lei

    In stoc furnizor
    Transport gratuit

    Comanda prin telefon: 0723.193.019

    Comanda prin telefon:

    0723.193.019

    ISBN: 978-606-400-788-9 Gen: Psihologie Limba: Romana Subgen: Psihoterapie Editura: Trei Coperta: brosata Data aparitie: 2020 Pagini: 384 Format: Fizic

    Descriere

    Terapia stresului - Albert Ellis, Jack Gordon, Michael Neenan, Stephen Palmer

    Scrisa de specialisti cu multi ani de experienta, cartea prezinta abordarea comportamentala rational-emotiva pentru terapia stresului, atat de necesara in perioada actuala. Numeroase studii de caz ofera posibilitatea de a lega teoria de practica, oferindu-le cititorilor cadrul conceptual si metoda stiintifica a gandirii rationale, pentru a‑i ajuta astfel sa‑si diminueze distresul (suferinta psihica) si sa‑si atinga obiectivele personale.

    Cele noua capitole acopera terapia individuala, precum si terapia de grup si antrenamentul de gestionare a stresului in contexte organizationale. Avand o acoperire cuprinzatoare, cartea include materiale suplimentare despre tehnici precum antrenamentul abilitatilor, metode de relaxare, hipnoza si biofeedback.

    Albert Ellis, psiholog si psihoterapeut, fondatorul terapiei comportamentale rational-emotive (REBT), a scris peste 80 de carti. In anul 2013, Asociatia Psihologilor din America i-a conferit postum Premiul pentru contributii deosebite in domeniul psihologiei. De acelasi autor, la Editura Trei au mai aparut: Cum sa traim alaturi de un "nevrotic" acasa si la locul de munca, Cum sa te simti mai bine, sa te faci mai bine, sa ramai mai bine. Terapie profunda de autoajutorare pentru emotiile tale, Evolutia unei revolutii, Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine si Sex fara vinovatie in secolul XXI.

    Jack Gordon este psiholog si practica psihoterapia comportamentala rational-emotiva. A scris sase carti despre depasirea problemelor emotionale prin REBT.

    Michael Neenan conduce Centrul pentru managementul stresului din Kent si este psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentala.

    Stephen Palmer
     este psiholog si psihoterapeut si preda managementul stresului la Middlesex University. A fondat Centrul pentru managementul stresului din Londra si a publicat peste 50 de carti despre stres si psihoterapia cognitiv-comportamentala.


    In primul rand, concentrati‑va asupra setului de „trebuie" al clientului. Intrebati „De ce trebuie sa reusesti?" Este foarte probabil sa nu poata sa va raspunda la intrebarea pe care i‑ati adresat‑o. In schimb, raspunsul pe care probabil il veti obtine va fi ceva de genul „Pentru ca vreau!"; „Va merita sa reusesc". Ii puteti sublinia apoi clientului ca nu a fost intrebat de ce isi doreste sa reuseasca, in sensul de ce ar fi preferabil, ci de ce trebuie neaparat sa reuseasca. Singurul raspuns corect la intrebarea „De ce trebuie sa reusesti?" este: „Nu exista niciun motiv pentru care trebuie sa reusesc, desi as prefera sa fie asa."
    - Autorii

    Daca umorul este folosit terapeutic, este important ca acest lucru sa fie facut in spiritul acceptarii neconditionate a clientului, iar interventiile umoristice sa fie indreptate catre Credintele Irationale ale clientului si catre emotiile si actiunile autodistructive ale acestuia, si nu catre clientul insusi. In acest caz, la fel ca peste tot, terapeutii ar trebui sa incerce sa fie suficient de flexibili in abordarea terapeutica, astfel incat sa poata sa varieze stilul de interventie pentru a‑si atinge obiectivele terapeutice si pentru a‑si maximiza relatiile terapeutice cu anumiti clienti.
    - Autorii

    Cuprins


    Prefata


    Capitolul 1. Stresul: o perspectiva comportamentala rational‑emotiva
    Capitolul 2. Evaluarea in terapia comportamentala rational‑emotiva
    Capitolul 3. Etapa de inceput in terapia stresului
    Capitolul 4. Etapa intermediara a terapiei stresului
    Capitolul 5. Etapa finala a terapiei stresului: progresul inspre finalizarea terapiei stresului
    Capitolul 6. Tehnici suplimentare pentru terapia stresului prin REBT
    Capitolul 7. Psihoterapia de scurta durata si interventia in criza in terapia comportamentala rational‑emotiva
    Capitolul 8. Cum sa facem fata clientilor dificili
    Capitolul 9. Stresul ocupational si lucrul in grup
    POSTFATA. Formarea in terapia comportamentala rational‑emotiva

    Bibliografie


    Anexa 1. Fisa REBT de autoajutor
    Anexa 2. Fisa pentru sarcini de realizat
    Anexa 3. Tehnici pentru contestarea Credintelor Irationale (DcI)
    Anexa 4. Cum sa‑ti mentii si sa‑ti amplifici castigurile din terapia comportamentala rational‑emotiva
    Anexa 5
    Anexa 6. O introducere in terapia comportamentala rational‑emotiva
    Anexa 7. Cartografierea stresului
    Anexa 8. Diagrama „E" mare / „e" mic
    Anexa 9. Credinta irationala: Fisa costuri–beneficii
    Anexa­10. Credinta rationala: Fisa costuri–beneficii

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos