Cumpărate frecvent împreună:
3 minute de meditatie
- - 20%
39.00 Lei
31.20 Lei
Economisesti 7.80 Lei
Transport gratuit pentru comenzi peste 199 lei
Descriere
In cartea 3 minute de meditatie, Cristophe André ne propune 40 de exercitii accesibile, simple, care sa ne aduca in contact cu noi insine si cu lumea inconjuratoare, dezvaluindu-ne poate fatete necunoscute ale noastre, ale ei, sau ajutandu-ne sa vedem nuante acolo unde mai inainte vedeam doar culori uniforme.
Meditatia este o practica veche de peste doua mii de ani.
Departe de a fi apanajul Orientului, ea este intalnita la multi mistici si calugari crestini. In prezent capata tot mai mult teren in lumea occidentala, in varianta ei laica - meditatia constiintei depline sau mindfulness, cum mai este cunoscuta in spatiul anglofon.
Poate fi practicata in viata de zi cu zi, in cabinetele medicilor si ale psihoterapeutilor, in scurtele pauze impuse de munca epuizanta la birou.
Beneficiile ei au fost demonstrate de numeroase studii: serenitate, forta, luciditate, o mai buna sanatate fizica si psihica, dar si posibilitatea de a rezista umbrelor timpului nostru: digitalizarea excesiva a vietii, insingurare, solicitari multiple.
Produse similare cu "3 minute de meditatie"
Recomandate pentru tine
Noutati
55.00 Lei
- NOU
40.00 Lei
- NOU
Titluri de la acelasi autor
Lasa un review
