Cumpărate frecvent împreună:
100.20 Lei
- - 40%
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul
- - 20%
58.00 Lei
46.40 Lei
Economisesti 11.60 Lei
Transport gratuit pentru comenzi peste 199 lei
Descriere
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica
Dezvoltata de Marsha Linehan pentru a trata tulburarea de personalitate borderline, terapia comportamentala dialectica (TCD) s-a dovedit eficienta pentru o multitudine de probleme de sanatate mintala, iar cercetarile i-au dovedit eficienta in special in gestionarea emotiilor coplesitoare si a suferintei psihologice, fara a pierde controlul si a actiona distructiv. Pentru a beneficia de efectele pozitive ale acestei terapii, din lucrarea de fata veti invata cum sa va dezvoltati abilitati in patru mari domenii psihologice:
- toleranta la stres si suferinta
- prezenta constienta (mindfulness)
- gestionarea emotiilor
- eficienta interpersonala
In Cum sa iti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul veti descoperi exercitii, pas cu pas, pentru insusirea abilitatilor fundamentale care sa va ajute sa obtineti rezultate reale si durabile, indiferent de experienta personala in aria psihoterapiei. Pentru profesionisti, acesta va fi un ghid nepretuit, pe care il pot recomanda cu incredere clientilor lor in orice faza a terapiei.
Produse similare cu "Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul"
22.00 Lei
- - 50%
22.00 Lei
- - 50%
Recomandate pentru tine
100.20 Lei
- - 40%
Noutati
31.50 Lei
- NOU
- - 10%
Titluri de la acelasi autor
Lasa un review
