Produsul a fost adaugat in cos
    Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul

    39.50 Lei

    Transport gratuit

    Comanda prin telefon: 0723.193.019

    Comanda prin telefon:

    0723.193.019

    ISBN: 978-973-111-680-8 Gen: Psihologie Limba: Romana Subgen: Psihologie aplicata Autor: Matthew McKay, Jeffrey Brantley Editura: Herald Coperta: brosata Data aparitie: 2018 Pagini: 240 Colectia: Psihopractica Format: 17 x 24 cm

    Descriere

    Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica

    Dezvoltata de Marsha Linehan pentru a trata tulburarea de personalitate borderline, terapia comportamentala dialectica (TCD) s-a dovedit eficienta pentru o multitudine de probleme de sanatate mintala, iar cercetarile i-au dovedit eficienta in special in gestionarea emotiilor coplesitoare si a suferintei psihologice, fara a pierde controlul si a actiona distructiv. Pentru a beneficia de efectele pozitive ale acestei terapii, din lucrarea de fata veti invata cum sa va dezvoltati abilitati in patru mari domenii psihologice:

    - toleranta la stres si suferinta
    - prezenta constienta (mindfulness)
    - gestionarea emotiilor
    - eficienta interpersonala

    In Cum sa iti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul veti descoperi exercitii, pas cu pas, pentru insusirea abilitatilor fundamentale care sa va ajute sa obtineti rezultate reale si durabile, indiferent de experienta personala in aria psihoterapiei. Pentru profesionisti, acesta va fi un ghid nepretuit, pe care il pot recomanda cu incredere clientilor lor in orice faza a terapiei.

    Lasa un review

    Campurile marcate cu asterix sunt obligatorii.

    Stocul pentru acest produs este epuizat.

    Daca doriti sa va anuntam cand revine in stoc introduceti adresa dumneavoastra de email.

      Produsul a fost adaugat in cos